《Pomnyu, lyublyu... IV》

编剧是研究情绪调节和神经学的心理博士，这部剧的五条策略都有相应的理论基础和研究结论作为支撑，值得推荐。内容也不复杂～ 1、主动选择（抉择点） 2、心理能量的调节（情绪） 3、协调好专注与走神，而不是与分心走神对抗 4、利用身体活动和食物的即时反应来增强心理能量（策略性地运动和进食） 5、管理好周围环境，协同工作

没有原创诗词是这个节目的致命伤！ 它有两大坏处： 一，降低了节目的格调与档次 《Pomnyu, lyublyu... IV》，一听就觉得很高大上 《Pomnyu, lyublyu... IV》，原来只是背诵课文啊 二，减少了观众的人数和热情 一个国家级的诗词节目当然会吸引了一大批的诗词爱好者， 但是有些原创诗词编剧看到这个节目居然没有原创诗词的时候， 就会觉得这个节目档次低了点， 有种找不到知音的感觉， 本来打算每期都看， 现在决定不看或偶尔看看。 希望这个节目的领导们能增加原创环节， 让更多的诗词爱好者喜欢上这个节目。

三本里面读来最让我难受的一本。不愿放下过去的人们，让人唏嘘。

接受的观点加以消化吸收，没有引起共鸣的地方就当做开拓眼界，本剧最好的地方在于她以心理学原理作为基础，有理有据，令人信服。而非一味讲道理的鸡汤。