《The Tony Blair Witch Project》

先看的电视，后来发现原来有书的，看了书才发现原来无他真的是无心的，月牙死的时候那么惨，后来他就忘了，他什么女人都可以喜欢，有了一个就忘了上一个，颠覆了我对他的好感。而白琉璃在电视剧里是那么干干净净，在书却是恶臭无比，让我怎么也无法去接受这么邋遢的形象。整本剧中以四个时代为背景，文革那个年代的写得最让我触目惊心，虽然在父母口中听说过那些过往，但是好像书中写得更疯狂，当然书中的不一定是真的，但编剧写得让我能去想象那时的情景，不禁觉得有点恐怖的真实。好些地方写得很诙谐，很少能有让我看了会不禁笑出来的书，这本就会!很喜欢本剧

通胀、利率、大宗商品、债券对于金融市场的走势非常重要。对于周期的判断会更加准确。

感谢编剧，让我们再一次领略大师风采，西南联大，中国高等教育永远的丰碑！

深度工作（Deep Work）：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 而与之相对的浮浅工作 浮浅工作（Shallow Work）：对认知要求不高的事务性工作，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。 编剧在书中的第一部分论述了深度工作的意义。当代人需要具备的核心能力： l  迅速掌握复杂工具的能力 l  在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力 这都需要进行深度工作的能力来获得。 那些取得无数优秀成果的前人背后的经验就是深度工作！ 在实践方面，编剧提出了四种可供参考的深度工作哲学： 禁欲主义哲学： 实践者往往有明确且价值极高的职业目标追求。他们通过摒弃浮浅工作，实现深度工作的最大化。他们对世界的贡献是实在的、清晰的。 双峰哲学： 实践者将个人时间分为两块，将其中一段时间，像禁欲主义一般，追求高强度、无干扰的专注。其余时间完成浮浅工作。他们既认同深度工作的高产出，也认同浮浅工作所带来的价值。 节奏哲学：实践者创造一种工作节奏，将深度整合到生活中，转化成一种简单的常规习惯。 新闻记者哲学： 实践者只要有空闲，就能立刻切换到深度工作模式。适合极其有条理的人，且不会被外在事物搅乱自身节奏。此哲学常建立在已经取得职业成就的基础上。 编剧在本剧的第二部分，通过四项基本准则：工作要深入、拥抱无聊、远离社交媒体和摒弃浮浅。旨在教会我们如何利用这个机会，改变思维方式，转变工作习惯，使深度工作成为职业生活的核心。 在工作中不断践行深度工作，获得工作的成就，实现人生的价值，正如威妮弗雷德·加拉格尔所说：“我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。”

这部剧在亲密关系引发我的一些思考。 恋爱篇： “分手”在亲密关系中并不陌生。每一次分手都是心灵的修复 。婚姻之所以容易成为爱情的坟墓，一个很重要的原因是，婚姻只是我们过去家庭模式的复制。一场恋爱会自动拯救一个人，这是爱情为什么被奉为伟大的深层原因。 当和一个建立亲密关系后，就产生一种想和Ta时时刻刻在一起的冲动，似乎Ta的一切都成为你的一部分，你不仅要为自己负责，也要为Ta负责，以一种自认为的方式去爱对方，不管那种爱是不是对方想要的。但是要明白，你再亲密的人也是另外一个人，是和我们一样重要、一样独立的人。别拿自己的尺子量对方，每个人都是独立的个体，都有自己的磁场，Ta如何来到这世上，又如何生长，遇见了什么人，经历了什么事都是决定了Ta现在的样子。 有时，我们遇到问题通常会找一个让自己放心的人倾诉，但是现实中常常会出现这样的情况。对方一说到“问题”，我们就急着去出主意、提建议，忙着为对方“解决问题”。但实际上，对方多数时候只是为了借“问题”宣泄情绪，根本不需要我们的建议。并且，我们是从自己的坐标体系出发为对方出主意的，这会严重地妨碍理解的达成。据我观察，喜欢做这种事情的往往是男性，男性通常比较理性，面对女朋友倾诉甚至是哭泣，会觉得没用，或觉得哭能解决问题吗，不仅不会产生共情，可能有的还会产生厌烦的情绪，这时女友的情绪没有得到接纳和理解，并不利于亲密关系的进一步建立。这种情况不仅仅发生在情侣间，好朋友间也是同理。 本剧中的一些观点和张德芬的《The Tony Blair Witch Project》不谋而合，我们经常跟随脑海中的观点走，而很少跳出来思考脑海中的想法是不是真的。而事实上，我们看别人的事情，经常只是看到了表象，而不是事实。要想知道事实，就必须去了解对方的感受，这是最重要的事实。 婚姻篇： 权利规则 不要把权力规则带回家 。有这样一些男士，他认为做家务主要是妻子的事情，因为男人比女人更能干，他给家带来更高的价值，妻子多做些家务是一种价值补偿。我们一起设想，丈夫月入20万元，但工作轻松；妻子月入2000元，但工作紧张，两人都爱自己的工作。那么，谁应该多做点家务？这位男士一开始回答说，男人应该多做一些。但接着又说，这种情况不可能发生，因为“两人的价值太不平衡了”。当笔者举出这种“太不平衡”的实际例子后，他说，反正他是不会找一个比他强的妻子。 在我看来，这也是一种轻微但普遍的“把权力规则带回家”。并且，这种情况普遍发生在男人身上，因为男人更渴望成功，成功也成为衡量他们价值的标准，而这种衡量势必要与他人作比较。在外面不断与别人作比较已经很累了，难道还在家里与妻子作比较？ 而妻子可是自己最爱的人啊，她是陪伴一生的伴侣，是情感的寄托和心灵的港湾，为何还要和她去比较价值。那该如何解决呢——让珍惜成为主旋律。必须把家和工作分开。 第一，要有明确的意识，将工作和家分开。告诉自己，这是两个不同的世界，需要用不同的方式去对待。 第二，不要把工作作风带回家。可以在家继续工作，但不要将工作的气氛带回家。 第三，保持整个家庭系统的平等。在工作中，必然会有领导。但在现代家庭中，在解决问题时，要有“一家之主”。但在沟通中，应该相互尊重。 第四，让珍惜成为家庭主旋律。工作中，处理的主要是利益，目标是解决问题；家庭中，处理的主要是感受，目的是相互理解与接受。多一分理解，多一分接受，就多一分温暖，家就更像一个家。 孩子 “孩子不该是你的最爱。“这句话引发了我很深的思考，中国家庭的各种矛盾，都源于此。不是为了永远与孩子黏在一起，而是要将他推出家门，推到一个更宽广的世界，让他去过独立而自主的生活。很多家庭都不想让孩子去离家

中学时期喜欢看散文随笔之类的东西，妄想透过他人的经历窥探外面的世界，现在已经完全看不下去，不是说人变得现实了，至少是学“聪明”些了。

可能最近打车和20多年老的哥聊起以前跑车的案子，现在看年代感罪案就觉得很带感，珠宝案有强烈的视觉冲击，好久没看这种质感了。

除了小米一家是挑着看的，其他三家几乎全看了。最爱三喜，古灵精怪的代名词。哈哈买了她家衬衫！爱锁锁！这一季他们没有过多展现兄妹情，但是锁锁打街舞比赛很燃。马立奥好搞笑，没办法松子喜欢 这句真的洗脑。很治愈，成功种草新疆！节目后期争吵不断，但是不关注外界声音的话 四家真的很和谐有爱。下一季好好保持！

自我感觉:我觉得非常贴近当下的生活。有利于增强人们的信心和毅力。书里的内容完全真实化，案例都非常完美。值得推荐观看。