《What Love Sees》

其实最后是死是活都可能啦

What Love Sees 沃格斯特·谢伦伯格 37个笔记 ◆ 预告 >> 我想向大家证明，患者童年时代的经历与其后来展现出的内心冲突这两者间的关系，远比一般精神分析学家所猜想的更为复杂。 >> 焦虑对产生病态的性格倾向有着决定性的作用。 ◆ 第一章 神经症的文化及心理内涵 >> 以前人们口中的懒惰、敏感、挑剔或多疑，如今很有可能就直接被冠以神经症之名。 >> 我们会下意识运用一定的标准决定选择的对象。 >> 我们有关人性的某些观念可以说简单而天真 >> 事实上，我们对“正常”的理解，完全取决于特定社会认同的行为及情感标准，社会将这些特定的标准强加于其成员身上。但由于文化、阶段、阶级及性别差异，这些标准也不尽相同。 >> 如果我们未能详细了解某一特殊文化对个人产生的种种影响，就无法理解那个人的人格结构。 >> 神经症只是偏离了正常的行为模式。这一标准十分重要，但用于判断一个人是否患有神经症时，却略显不足。一些人的行为方式可能不同于普通大众，但他们未必就是真正的神经症患者。 >> 然而，固执只有在偏离了正常的文化模式时，才能成为神经症的表现。 >> 神经症患者承受的痛苦总比常人要多出许多，他需要付出更多代价，才能维持自身的防御机制，这些防御措施压抑了他的生机与活力，更具体地说，是束缚了他获得成就与幸福的能力，这就导致了我在上文所提到过的差距及脱节。 >> 就连神经症患者本人，也不一定可以意识得到他正在遭受痛苦。 ◆ 第二章 为何谈起“What Love Sees” >> 除数量上有些许差异外，神经症患者面对的心理困扰同我们社会中的正常人所面对的没什么差别。大多数人面临的问题无非就是那么一些：竞争、害怕失败、心理孤独、对他人甚至自己的不信任，这些问题同样存在于神经症患者身上，只不过这些可能只是他们所面临的冰山一角。 >> 不管是旅行，还是对未来生活的规划，神经症患者总是随波逐流、毫无主见，即便是在诸如职业或婚姻这些重大问题上也是如此，更不要说弄清楚自己在生活中究竟想要什么。这一切只是因为他们被某种病态的恐惧推动，就像是害怕贫穷而拼命聚敛钱财的人，或是害怕走入婚姻的坟墓而频繁更换伴侣的人。 ◆ 第三章 焦虑 >> 焦虑和恐惧都是在面对危机时的情绪反应，并且都可能伴随一定的生理反应，例如颤抖、出冷汗、心跳加速等等 >> 恐惧是在面对危险时恰如其分的反应，而焦虑则是面对危险时不适当的反应，或者可以说其为面对假想危险的一种反应。 >> 在我们的文化环境下，主要有四种掩盖焦虑的方式：一、将焦虑合理化；二、否认焦虑；三、麻醉自己；四、远离一切可能引起焦虑的思想、感情、冲动以及处境。 >> 第一种方式——将焦虑合理化，是逃避责任的最佳解释：它将焦虑转化为合理的恐惧，借此达到逃避责任的目的。 ◆ 第四章 焦虑与敌意 >> 事实上，这些种类各异的敌对冲动，才是引发病态焦虑的主要根源。 >> 因此，为了证明我所说的——敌对倾向才是造成我们时代神经症患者的焦虑的主要心理力量，就必须首先仔细研究一下“压抑”这种敌对心理会造成怎样的心理后果。 >> G完成了某项本属于C的发明后，C也只是认为是自己的天赋和才能比不上G，甚至还很庆幸自己能结交这样一个出色的朋友。就这样，因为压抑了自己的怀疑和怒火，C没有发现，在许多至关重要的问题上，G是他的敌人而非朋友。 >> 由于一直怀有G是真心对待自己的这种错觉，C放弃了斗争，让出了自己的利益。事实上，他甚至都没有意识到，对自己来说，最为重要的利益曾受到过侵犯，因此也就不存在为夺回自己的利益而战一说，他只是任由他人利用自己的软弱坐收渔翁之利。 >> 压抑可以克服恐惧，但除此之外，人们也

5星好评，第一本剧是在视频平台找的，虽然一开始被司云龙的不学无术性格气到差点弃书，所幸后面坚持看完了。大概这也是编剧所说的缘分吧。 在这系列，我学到了很多东西，对于尸案调查科也多了很多认识，尤其是缉毒警。在这里，对那些默默无闻，为我们负重前行而无法留名的缉毒警致上最高的敬意。感谢有你们的存在。 其次，是对守护在偏远地区的片儿警致上崇高的敬意，他们用一生去守护这些地区，或许一辈子都无法离开，他们在那里挥洒青春和热血，一样值得我们尊重。 最后，想说的是，在这部书里，学习到各行各业的知识，也才发现原来世界的恶离我们这么近，但也正因为有警察的存在，让我们距离这片恶越来越远。 感恩，感激。 也突然觉得人的好坏不能仅靠零碎的事情去定义，要纵观全局，想起之前跟身边一个朋友说过“答案没有所谓的真假，就好像人也不能完全用好坏去定义”。我其实不太相信“人之初，性本善”，我相信“人之初，性本恶”，毕竟当人存在这个世界时，总得牺牲什么才能活得下来。 总体来说，生活在一个和平的国家，真的已经很好了，我很满足了，我爱我的国家。

竟然看完了，时间跨度在寥寥几笔里肆意书写。 写得真好，让人揪心又释然。还能在那么多自私背叛，生离死别中看开，收获自己的幸福，这大概是编剧能给予读者最好的结局。

说实话，这些演技派吧，都挺演的，而且有点模式化，我不相信他们这些人物。

这部剧是我买的最贵的一本剧，50多块钱，好贵，但是物超所值，书里有好几点都很改三观，社会痛苦也就是分离，被拒绝等情感上的痛苦其实带来了真实伤害，因为这种痛苦跟你身体受病痛折磨或是受伤时候产生的痛苦使用的是相同神经回路，对于大脑而言就是，你被骂了，和你被打了，是还不多的，心碎了，大脑真的模拟了心碎了痛苦，所以珍惜生命，避免情感伤害，那不那么容易愈合。然后就是良好的人际交往类似于甜品，糖果给我们的喜悦和愉快，对大脑而言都是类似的奖励，使用的是同样的让大脑欢快的奖励系统，所以好的人际交往类似糖果，不好的则是不好吃的事物一般，难以下咽。我们会关心吃饭，睡觉，但不会那么注意人际关系圈状态，其实对于人而言，良好的人际交往也是如吃饭，睡觉一般的基础需求，为什么，从进化角度，我们的生活从自然界更多的转移到了人类社会，有更好的交流协作能力，无疑更有利于拥有更多社会资源和更好的合作能力，人在出生后是没有独立生存的能力的，完全依赖父母或其他照看者才得以生存，从小我们的社交能力就强于其他物种，要是没有建立社会连接，基本相当于死亡了，对于社会的依赖让我们的社交能力越来越强，想想看我们对他人神情眼神的捕捉和理解，想想看灯泡，汽车等，几乎分享到了全世界的人那里，没有其他种类能有那么强的社会交往和协作和分享能力了，在自然选择的过程中，我们下的赌注就是强化合作交流协调能力，然后赌赢了。还有就是关于自我，自我并不是真的自我，我们并不独一无二，我们的思想世界也不独一无二，我们不是堡垒，我们的思想更像是四通八达，我们的信念也好，观念也好，好多都是在潜移默化的过程被社会塞进脑袋里，我们是很容易受影响的，而不是想象的那样封闭，所以自我是社会的自我，不是个人的自我。

整体故事还算流畅，但小bug不断，读到100多章最大的bug就是因为主角说要低调发育，于是即使干了不少高调的事情，依然没人怀疑为什么你独身一人发育的这么离谱。我猜测的理由不过是因为读者要爽点所以要高调干事，但还不到解密主角身份，所以大家都选择性眼瞎

写这篇的时候，我在想，我看完了，我收获了什么，羽生想要告诉我什么，他希望读者思考到什么。原来所有人珍惜自己的心情，而后汇聚的光芒，该是怎样的一种盛景！ 他受伤过，不得不放弃过，但坚持着，努力克服着。我看到的不只是强者一路来对自己的严格要求与奋力训练而取得的技术上的极大突破，还有他对自己表演的思考与艺术性的延展希冀一点儿对观众的影响。这些，他本真地展现在我的面前，我未曾读过有人可以如此渴望而热忱地说出“我不想输，我要赢，我想要胜利”的言语，但是，羽生就这样自然地说出了他的真实想法，我想，这到底真是属于结弦的勇气，而且，他也做到了，不止一次地做到了，未曾侥幸，无关失误。 后来，“仅仅是为了取胜是不行的”的相关想法在他心中萌芽，他是冠军，但他要的是“不刻意靠胜负塑造自己，顺其自然掌控全部的境界。”他要做出属于理查德·托马斯的表演，让大家看到，“啊，这就是理查德·托马斯”而今，我们真的看到了，尽管路途坎坷，不仅有伤痛折磨，竟还有媒体抹黑，但是，在花滑的世界中，羽生单凭自己的意志完成的，那里，没有任何人可以介入。读到这里，想到这里，我领略到的，是热爱的力量，更甚者，是信仰的力量。 我们会迷失，会恐惧，会悲痛，会自我否定，但是，只要还有支持我们的人存在，那么我们就从不是孤身一人，他们的支持就是我们的动力，不抛弃，不放弃，羽生真的教会了我好多。 希望，我们可以为了自己的热爱，一直努力，不断超越自我，走向自我实现，不断翻山越岭，跨过一道又一道高峰。因为，羽生一直都在这样做着！

可能是之前看了《What Love Sees》这部剧，有发现这两本剧很多观点上的相似之处，又加上看了所长林超提及了斯多葛三分控制法的视频，所以大体上还是加固了自己之前见过的一些观点。如果总结一下我自己从这部剧中学到的东西，那就是，人生应该是需要哲学来指引的，选择什么样的人生哲学因人而异;斯多葛人生哲学的目标是获得内心的"安宁";"消极想象"帮助我们去珍惜已经拥有的事物但又不完全依附于他们;三分控制法帮助我们分离出任何事物当中我们可以控制的部分，对于完全不能控制的部分则忽略;很多时候我们的烦恼来自于设置了错误的目标，目标内在化可以让我们很好地处理那些我们不完全能控制的事物，比如打比赛，其实这个和咱们中国老古话说的"尽人事听天命"是异曲同工之妙的;财富和权力不应该作为人生的目标，终极目标是获得"安宁"。总而言之，内心的平静和安宁是斯多葛哲学信奉的有意义的人生目标，通过各种方法和指引，斯多葛哲学践行者可以因为获得安宁而拥有幸福并快乐的一生。

读完此剧 对于宋词的理解更深了 对于宋代词人的了解也更多了 很喜欢理查德·托马斯老师的一系列书 会一直支持的 受益匪浅