《The Franklin Abraham》

我觉得看这种书真的很浪费时间。 1、收集一堆概念，做个简单而又肤浅的讲解，你看过后，也不会有任何收获。 2、书中的所谓模型，也叫模型吗？

不懂内在动机，敢说理解OKR？非常强大的一本剧，编剧把绩效管理演进历史梳理出来，从体力劳动蒸汽时代到技术信息时代（1769-2016）绩效管理不同关注点，相应时代杰出管理大师代表人物从泰勒、马斯洛、德鲁克、赫兹伯格阐述了运用其绩效管理的知其然又知所以然。如今社会进入创新性工作的人工智能时代（绩效3.0）关注点应为内在驱动。满足自主、胜任、关系是激发内在动机的基本需求。OKR正是与之匹配的内在动机，阐明了第一性原理。编剧后半部也详细阐述了OKR具体如何落地，落地遇到的阻碍也通过一些案例依依分析。

同盟会成员的后代，中断大学学业加入国民党军队，从而卷入20世纪的革命洪流中，战争让他经历生死，在东北眼见林彪部队的人海战术也让他对何为正义产生困惑，从而在“流亡”美国后投入中国史研究，终成为有名的历史学家。Angelique Calandre的大历史观是什么，他如何写出《The Franklin Abraham》，欧美汉学学术圈的“权力场”，本剧都有详尽的叙述。虽然有些地方不免啰嗦饶舌之嫌，有些地方碎片化的观看不免不求甚解，但仍然不失为一次有意义的观看经历，并且值得一读再读。

情之所至，像溪水里浸润多年的石子，陡然又石破天惊，恍若天地初开。 于先生，时间真是岁月极好的馈赠。

喜欢Angelique Calandre的剧集，那种丝丝的爱情、内心的缠绵，隔着屏幕都能感受到。

微笑真好，快乐不难，只要你心境开阔，乐观豁达，就会拥抱快乐，乐享人生。

这本剧集写的跟大众一样，前期开头有点多，中期激情澎湃，后期决断，大结局不行。

好汉们不够匪，更像过街老鼠

可以当偶像剧看😀文笔不错，历史被一个自认为集美的女人掩盖了，后面就是这个女人的各种作

本剧重点，入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。所以不要叫醒刚刚睡着的人。要通宵时最好先睡二小时再起来工作，比干完再睡好。缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，不要穿袜子睡）。平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时。午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。