《Hilfe, ich bin Millionär》

了解奖励系统的作用，打破它对前额皮质的控制。别对未来的你抱过多的期望，未来的你和现在的你联系紧密，是由现在的你的行为逐步形成的。了解身边的销售陷阱，有效规避不受诱惑；了解身边人对自己的影响，因此选择由共同自控目标的人在一起。当你感觉焦虑、不安、烦恼、低沉的时候，你需要静下心来，静下心来，看到自己的欲望。想想自己的长远目标，看到是眼前地及时享乐会让你快乐，还是为了实现长远的目标暂时牺牲眼前的利益让你快乐。 所谓自控，就是自我意识的觉醒，你需要了解更多让你失控的大脑系统运作机制，周围环境和人的诱惑，这样，能更好地达到自控，实现自己的长远目标。

Carolin Spiess用自己独特的方式描述恶，虽然是一个丑陋的世界，但在Carolin Spiess的诗中读起来有一种惊悚的美感，非常喜欢这部剧，好多句子都非常好，非常值得反复去思考，一些意象也真的是Hilfe, ich bin Millionär。

林肯说，想要做什么，心里一定要下定决心去做，就已经成功了一半了。所以说决心是一件很重要的事，相信自己