《Ellery Queen and the Murder Ring》

修好自己的这颗心，不管外界环境如何变化，都控制好自己，做一个能识别他人情绪，能管好自己情绪的人

20210114，4，☀️ 内向的人不一定是高敏感族人，高敏感族人也不全是内向的人。 高敏感是种天“赋”，也是“天赋”。 一方面，由于遗传生理以及环境等多方面因素综合影响，成就了高敏感族人的高敏感。另一方面，正是由于高敏感族的高敏感，使其能够高度共情，凡事深思熟虑，对生活乃至人生都能更深入思考。然而这种“天赋”带来的不同，使得高敏感族人更容易受他人情绪影响，疼痛阈限也相对较低。 高敏感并非病症，但有些时候这种“天赋”却会影响高敏感族人的生活，因异于常人而被冠上另类甚至病态的称呼，结果并不会改变高敏感族人高敏感的事实，反而加重其敏感程度，使其心理上更认定自身另类或病态的事实，从而影响生活。 然而，不管是吸纳光热尽情绽放的太阳花，还是害怕风雨唯诺脆嫩的含羞草，都是这个世界上特殊的存在，高敏感族人同样如此。接受天“赋”的事实，主动创造这份“天赋”带来的生活。 首先要接纳自己。接受自己不是一个能量高涨的人，在交流过程中很容易疲惫的事实。接受自己需要安静独处，需要大哭大笑，需要倾诉发泄，需要肆意挥霍，需要给自己充电的时间。 其次要停止内耗。明白没有人能对所有事情负责。“顾此失彼”天然存在，尝试对不舒服的事情说“不”。对自己不用太内疚，对别人不能太期待。 最后要真实勇敢。勇敢直面生活的不确定性，真实面对自己在人生绝大多数时候的无能为力。 给自己解绑，允许阳光雨露，也准许炙烤雨淋。让自己重新呼吸，萌芽与成长吧。

内容不错的一本剧，但是读起来有些无聊。之后想把这部剧里所教的方法都总结一遍然后一一尝试。

这是基于二战期间在美华裔和日裔少年的爱情故事。时代的大背景注定他们不会在一起。 之前恰好读过著名的422团以及前后的历史，所以更能理解这部剧男女主及其家庭所在的处境。 对于惠子来说，祖父辈移民美国，而自己已然是土生土长的美国人，但在美国人眼里，她是日本人（因珍珠港事件更加激起local people的排挤）；在日本人眼里，她又是美国人，让人又想起“东京玫瑰”的事迹。 亨利，一个中国人。出生在美国，父亲是第一代移民，因日本侵华事件，父亲把身边的日裔视作敌人。但亚洲面孔相似，他不得不佩戴“我是中国人”的勋章保护自己。作为“异种人”，亨利也一样遭受着美国孩子以及老师的排挤。 两个命运相似的孩子自然把对方视为知己，心生爱慕。 在珍珠港事件后，日裔被看作危险分子，被关押在集中营，后来422为日裔正名，他们是忠于美国的。 念念不忘，必有回响。相隔40年再见，物是人非。看到剧评中最多出现的这句话。 我想说：有些爱情，相濡以沫，不如相忘于江湖。而不留遗憾，是自古以来飞蛾扑火的追求。