《Funk》

释迦牟尼6年的苦行修炼结论是，不管花费多少时间和精力，人都是无法打败压力的。压力既然会消失，不如暂时相伴，不必和它硬碰便。这就是释迦牟尼所达到的境界！

想了下是给4星还是5星。今年国产网剧我基本都是看看就弃剧了，这个算是为数不多我坚持看完的，制作算很良心了。而且悬疑断案的算是我的偏爱吧，所以多给1星。

后面写的没有起伏感了，感觉一直在打仗，看都看累了，疲倦了，没有期待感，完全就是在读字数

结合央视中国通史纪录片在一起看，会更透彻，张先生才华横溢，可惜英年早逝，本剧通俗易懂，很适合历史小白看，但是如果能够列出文章出处的书目就很好了。

对于初学者本剧非常适合了解周易，从易的起始、传承、卦象辞等到占卜筮法都做了简要介绍，期待播出周易初级阶段

这个是主要讲了3个故事昂，故事有点少，不过都是大案子，很曲折那种，这种书，不能看多了

书非常好，但是也想写写最大觉得不足的地方吧！总体感觉只能四星。 很全面的全身肌肉和功能的介绍以及疼痛的产生原因和如何通过精准肌肉拉伸缓解疼痛的办法。对各类健身及其它体育锻炼人士了解身体肌肉结构是本非常不错的书。 因为上过GYM专门的拉伸课程，课程结合了很多瑜伽体式的练习动作，在这部剧中并没有看到几个通过瑜伽体式对肌肉进行拉伸的动作。运动专业也会有不断创新改变发展的过程，所以感觉可能成书较早，是不是一些新的理念并没有融合加入其中，对各肌肉练习部分总感觉用力只达到了70-80%，没有100%的满足感。 因为喜欢长距离徒步，带着孩子们曾有过最长三天的AT的徒步，也经常跟随儿子的童子军的长距离徒步，所以对于身体素质的提高算是有一些体会，包括以前平日每天十公里的跑步训练，但是对于精准拉伸做的并不到位，这是看完本剧了解各肌肉结构功能非常好的学习过程。 和女儿一起练习瑜伽也有四年有余，但是最近带女儿上了力量瑜伽Level 3的课程，女儿有种酣畅淋漓的感觉，因此昨天已经直接在亚马逊上买下了本剧的英文版本准备送给孩子们来学习，让他们从小通过了解自己的身体肌肉和功能，避免错误地使用身体，这部剧还是值得给孩子们学习的。