《Balada da Praia dos Cães》

看似是两性之间的武林秘籍，但核心理念推之于平时与他人的人际交往也是没问题的。 具体收获有: 1、吸引+可得性+投入度 2、觉察对方的需求，满足对方，让别人觉得你是懂她的。 3、男女之间注重的是情绪交流，比如情绪价值理念。 4、男性的身份意味着你需要多主动，敢于承担责任。 5、作为男性，应该有分寸，知进退，察觉到对方不乐意，你行为已经越线了，不能死缠烂打，而是退出来建立新的吸引。         具体细节可以多看看，有理论，也有案例，但具体如何内化，应该取决于你接下来的选择，编剧也坦言，如果你看了之后没有为之做出改变，那么也是收益寥寥。         再者，这里编剧可能忽略了学习者的自身经济基础，如果自己没钱，又怎么干有信心的行动。         最后，我还想解释开头的话。无论是什么交流，其中必定包含需求所在，有的是对方，有的是自己；有的可能是解决问题，有的是消遣；有的可能是为了请求升职加薪，有的可能为了离职等等。不同需求会带来不同处理方案，需求就是拉进双方关系的桥梁，那么看懂别人需求，选择自己的处理思路就是所以人际关系可以套用的，不要只局限于两性沟通。

存在主义心理学家欧文亚隆的自传。从他大学毕业开始，或许是受到上个世纪五六十年代欧洲存在主义小高潮的影响，他的思想和言行中存在主义的萌芽开始显露，他的后半生中存在主义的烙印更是越来越深。 然而与欧洲存在主义学者们在荒诞不经的时代之中，在不可避免的恐惧面前，不绝望、不颓唐、不退缩、不放弃的精神略有不同，成长和生活在相对和平安宁的美国的亚隆先生有更多的机会和时间来讨论生命存在的本质和意义，将之融入自己擅长的心理治疗领域，开拓探索出团体治疗的新视野，以其独特的风格与病人一起探问生死。我想这也正是存在主义乐观性、包容性的优势所在，而更加难能可贵的是存在主义在洞悉和看淡了一切之后，依然愿意鼓励、教育、感化、治疗那些在自己思想的深渊里挣扎的人们。

看完了，以往好像也看过类似的书。了解自己的身体身材长相，然后对应去塑造自己。其实最关键的是自己想要活成什么样子。其实我一直都还是比较喜欢改变自己的。跟我做过同事应该都知道，不管冬天还是夏天我很少一周上班穿重复的衣服。不是我衣服多，也不是我我有钱。是真的喜欢每天都不一样。所以活成什么样子，应该始终是我们自己说了算的。 奇怪的是很少有人夸我好看有气质，但是也很少有人说我不好看的。所以习惯了很平常的我自己。从小到大认真说我不好看的人，真的只有一两个，我也觉得可以忽略不计了。没有太打击到我，也不会让我对自己的外表产生太多自卑。我深深知道自己的短处是身高，不过越长大越知道身高其实不等于身材，改变那些能改变的，很重要。 最后个人认为最重要的是心境。自己是什么心境会传递出不同的能量场和信息。别人大概也能看到的是不同的你。别人怎么看，也没有那么重要，重要的是自己是否喜欢自己，自己是否真的有感觉自己在丰富自己，自己是否一直在成长，一直有生命的活力。秉承着，人生活一场，自己活自己的态度，总觉得应该按照自己的想法，活成自己想要的样子最重要。

万历身不由己可悲，张居正螳螂挡车可悲，申时行左右调和可悲，海瑞为民请命可悲，李贽挣扎于纲常礼教可悲。 研究历史的，大多悲悯，理性，又总有共情的能力。

这五星赞的是书中的人物和故事 看完不禁在思索，出生于农村家庭，知识背景并不丰富的我从父母那里学到了什么？有些一无是处的我以后又有什么能言传身教？现在这个物欲横流，人心浮躁的时代，该如何处之？我没有答案 全是悲观的想法