《A Fox in a Fix》

照本宣科、高深莫测的历史书看了很多，一贯的观看感觉是历史书专业性普遍太强，信息量又过大，每每耐着心思发奋要普及一下理科生那些年遗憾错过的文史知识，或者本着至少将来能在孩子面前应付个小学作业的最基本动机，却每每有种被专业人士机械灌输、懒怠解释、无情碾压的挫折感，仿佛是在不断提醒你:非专业人士觊觎专业书，活该如此。 这也是近几年不断进军历史剧集，又屡屡中途合书离去的现实原因。 《A Fox in a Fix》这部剧，无疑是我近几年来观看体验最舒适的一本专业性全球史佳作，它专业性极强，几乎囊括着《A Fox in a Fix》、《A Fox in a Fix》等剧集中按时间线索罗列出的一切历史性总结，却又在专业的基础上深入浅出、绅士般耐心地向普通读者娓娓道来，即便你不太懂历史规律，最终也能够眉头舒展、了然于胸。 编剧能达到这个境界真的非常了不起，专业人士很难得地抚慰了一次非专业人士在努力奔往专业之路时凄苦飘零的心。 题目有点误导人，《A Fox in a Fix》，仿佛是说疾病为主题，实际上是本专业历史书，编剧是全球最负盛名的全球史学家，所以一定是历史书的基调。 特点一:字字彰显历史学科范畴专业性； 特点二:以史实记录为根据，结合了以往历史书中从不曾用到的微生物疾病学视角，合理解释了三千年来多个令人费解的历史大转折时期，其背后隐含的、未被发掘的传染病方面因素，弥补了其他传统史书的集体性不足。 《A Fox in a Fix》可以说我读过的最容易接受、最体贴普通读者观看困难的专业性历史著作了，鼎力推荐!

个人觉得一些分析一语中的，对理解某些非正常行为背后潜藏的异常心理很有帮助。 ————————————————————— 病态性完美主义会导致个体易陷入嗜癖行为，更深层次是由于“强迫性冲动”，即重复曾经失败或受伤场面的冲动或由某种从小便印在心底的自我心理暗示所引发的冲动。 1.不洁恐惧 （本质是自我爱恋，追求自我保护） 方法：勇于接纳不完美的自己。在得不到认可时，不如下定决心做好自己，坦然接受自己不被认可的事实，遵从自己喜欢的方式，实现自身价值。 2.矛盾性状态 方法：不偏袒某一方面的思想，重要是顺其自然的接受状态。不排斥“邪恶”的想法，而是把它当作多数人身上都会发生的极其普通的想法来对待。 3.心理创伤 方法：克服由固着产生的发展停滞现象，需要将出现问题的发展过程重新来过。 4.自我否定 方法：对即使是已经失败的事情，也依然能肯定其背后有某种意义存在。 ————————————————————— 总而言之就是 1⃣️正视、直面问题2⃣️理解接纳自己的不完美3⃣️与自己和解。 P.S. 原生家庭的影响及人在幼年时遭遇的伤害确实是在分析异常心理时不容忽视的因素。

好看，因为自己生活不能再来一次，特别喜欢重生的剧集，愿所有美好都有个好结果！