《Homme, L'》

《Homme, L'》（美）Eric Jameux/著，刘立/译 我的妈呀，这书也太好看了吧！ ❤️你想到的身体最大的器官是什么？ 书是@cc刨白菜 推荐的，这两天微读刚上架，一读上就很开心，学到好多（没有用）的知识~ 🧡皮肤是地下车库似的三层结构，分别是-1楼表皮，-2楼真皮，和-3楼皮下组织。 一边读一边回想自己和身边人的经历，真是受益匪浅。 比如表皮是薄薄一层磨砂玻璃样的，水泡外面那层膜就是表皮，戳破以后留着那层膜，就是天然创可贴。 表皮正常情况下是坚固的保护屏障，长期戴口罩发炎（口罩脸），就是水汽太重，这层砖墙湿软，失去了保护能力。 汗液里含有尿素成分，天然保湿，难怪日本尿素护手霜那么畅销。 人会根据体味选择伴侣，我们常说的“臭味相投”很有道理。 肤色是基因中对地理出生地的表达，阳光匮乏的北部地区，肤色较浅；阳光充沛的南部纬度地区，就不需要吸收那么多阳光。 疤痕是因为基底膜带受损太严重，只好拿廉价的瘢痕组织替代正常的组织细胞。涂抹“芭克”这类硅质凝胶，避免增生效果很好。 💚做一个用知识武装头脑的消费者。要是真心想对皮肤好，就不要为它做得太多。 更详细剧评在公主号 安利机M酱 （64/150）

可读性很强的一本剧，有人的地方就离不开沟通对话，说话的方式以及和他人沟通的程度，反映了一个人的成熟度和解决问题的能力。关键对话不是特指某一次重要的谈话，而是一种可以重复无数次的习惯。 关键对话不是特指一种谈判技巧，而是一种融入内在和灵魂的思维模式。 关键对话强调尊重，真诚，同理心，正确表达自己，找到沟通的真正目的所在，一切的沟通都围绕最终目的去展开，书中讲了很多方法和例子，表面技巧只是“术”，技巧背后的情绪控制，远见，思维习惯才是“道”。 所以，需要反思自己是否具有前瞻性？ 沟通对话的时候是否运用远见来确认和实现目标？ 是否把责任放在情绪之前？ 是否意识到并能够旁观自己的想法和感受，把真正的内在需求放在前面，即使那意味着打破陈规？

统治者和政府“不惜一切”发展经济，国民收入一天天增加，中产阶级日益蓬勃，个体意识开始觉醒，积淀已久的社会矛盾昭然若揭。紧接着，游行、示威、广场上集合，要打到统治者，要投票，要参政，要以生命捍卫人权。好不容易投出来“新”政府，为了获得人民的信任与爱戴(选票)，用尽各种手段，不惜让整个国家陷入混乱，如果涉及他国利益，战争就在所难免。国之不国，民不聊生，等待下一个轮回。 见证、记录与省思，一位优秀的记者将其多年的积淀分享出来，在书写历史的同时，更警醒着我们，下一次看完新闻、刷完微博，在洗洗睡之前，给大脑留几分钟时间去思考、去探寻。祖国的未来、世界的未来需要这样的思考。