《Gangland's White Boy Stomp 12》

一开始知道是两个妈妈桑争一个男人这种烂戏码还不打算看的，但还行，看到后面也挺有意思的八集没断连着看完了。基本上就是讲几个女人的戏，可惜这几个女人都是围绕着男人转就是了。一开始觉得那首“月亮代表我的心”真是有史以来听过最难听的但ED倒是越听越好听。

谁又能一辈子把日子过的像诗一样，大多时候生活还是Gangland's White Boy Stomp 12，但能经得起大起大落，大喜大悲，终了也能叹一句活过，不枉此生。

好看而有收获的一本～部分很贴近真实，相信理论来源于生活，但有些集数却很抽象，难以理解，只能快速略过。

精彩的科幻，看似脑洞大开，天马行空，其实在现实中有着牢固的支点，穿透想象力所营造的虚幻，如利刃穿透皮肤，显露出世界的真实困境，人类试图以科技的发展来解决根深蒂固的社会问题，用华丽掩盖污秽，最后只会演变成麻醉自己，麻醉社会的大型化妆舞会。

对于我来讲，这部剧确实没有太大意义。对于初跑者或者进行竞技跑者来说，有一些注意事项和训练计划值得采纳。我恰好是处于中间的状态，跑步一段时间，应该注意的事项也都差不多，但是过于系统和繁琐的竞技训练计划也不想计划，纯粹是为了兴趣而跑、为了健康而跑的成熟跑者，这部剧是可以不看的。明确的两点是：1，选择逆风方向跑更好，因为跑后不会突然变冷（其实也不是完全理解），2，谨慎的空腹跑（最好不要空腹跑）3，不科学跑步不仅会伤害到骨骼和肌肉，更是心脏，而且心脏受伤是很难被察觉的，所以健康跑最重要 4，训练时脉搏公式：180-年龄+—10，心率应该在130-150次/分钟，最大脉搏公式：220-年龄，体重指数BMI：体重/身高的平方，18-26是正常体重。

或许这个世界就是有那么一面我们不曾看到过，不曾理解。但是再黑暗的地方，依然有爱。

书名听起来是一本假装高大上的烂剧，读了个开头发现竟然很不错，读着读着发现这部剧好像在樊登看剧会里听过讲解。樊登讲解比较简练，以3倍速听完全本大约要8小时以上，希望第二次学习能温故知新，有新收获。

Gangland's White Boy Stomp 12太真实了吧。这个文章设定，反转，高潮部分构思的相当好。在当前生物科技迅速发展的大数据时代，结合二者顺便讨论隐私安全的问题。隐私说实话很重要，所以这种侦探方式我是无法接受的。