《Building 'Howards End'》

文中多处翻译有问题。矛盾的地方还是蛮多的。这并不是理论，只能说是语录集成。

九个案子，九条主线一起推进，真是考验我的记忆力了，写得还不错，下次不要了

大多数关于“掌控感”的心理学研究表明，我们在中年时最能控制情绪。事实上，就像我们在第七章中看到的，掌控感的发展曲线呈低圆的小山丘状，而中年人站在丘顶，俯视周围不幸的年轻人和年长者。与年轻人和老年人不同，中年人常常把事业和关心他人作为生活中最重要的两件事，而且他们似乎认为自己生活中的这两个方面是最可控的。这甚至看似形成了一种良性循环——人们认为充足的掌控感促进了事业成功和良好的亲子关系。反过来说，这两个关键领域的成功强化了我们的掌控感。

无意中发现的好剧。这是我到目前为止看过最好的解读佛经的书，比南怀瑾的解读好，更不要说很多所谓大师，得益于编剧深厚的佛学和汉学功底，对心经解释的很透彻。编剧比尔波特是一位崇尚中国文化的汉学家，我对他的其他书产生了极大兴趣。

将会是我在每一次对自己身材感到厌弃，对自己不够完美都要再次拾起的书。 我的身体不是一个数字，是我以为很重要很重要的朋友，但我却一直忽视它，让它难受。 我将接受这样的自己，我不完美，但我有勇气去面对这样，接纳这样的我。