《路摊厨神》

更加深刻了解了不同类型糖尿病的可怕 会从BSD以及5:2轻断食或6:1轻断食选择最适合自己的 另外温馨提示后面的食谱不太适合不爱吃西餐的中国胃 😀期待更健康更苗条的自己~

逐字逐句的看了这本「走马观花」式的西哲史，认真的做了笔记，略有收获。

书名虽然有点鸡汤味，但是绝不是鸡汤文。一个不爱自己的人永远谈不上爱别人？但，爱自己具体又是什么？如何才能爱自己？未知演员用贴近生活的语言娓娓道来的不是简单的道理，而是道理背后运作的机制。道理从来都不悬奥，悬奥的我们自己是否有悟性让自己喜悦，定静。同时推荐弗洛姆的《路摊厨神》。两本剧有异曲同工之妙。爱，从来不只是风花雪月，滚滚红尘。