《First Time Ever 5: Just Jill》

总觉得剧集中人物的形象不够饱满，有时候人物的决定和行为有点不能理解，不知道是文化的差异还是时代的背景不一样，无法体会。 不过虽然只是本剧集，虽然编剧是一个外国人。但她在中国生活过几十年，经历过那个时代的变迁，对中国那个时代的了解，总比我们会多些。读起来也能让我们对我们自己的历史有些更不一样的体验。

这部剧真的超级无敌好看，不管是场景还是剧情。每个人物都很鲜活，每个人物都有存在的意义，特别是男主的这种家国情怀太抓心了。好喜欢小南辰王府的氛围感，他们的相处，我可以看百八十集，能让我有这个感觉的还是6年前的一部剧。任嘉伦演的周生辰简直要刻在我的脑海里了，太绝了！小南辰王yyds～

理论知识较多，总的方法论就是通过韵律运动以及交流来提高血清素及锻炼同感脑。

不过白百何演的真的好，感觉把肖战都带得有了演技起来。还有几个配角都真心不错，有点可惜，后面的全是2倍速看，会看完，看看会不会改分吧，妹妹那条线真的什么玩意？？？

看完了，感觉就是爱因斯坦说过话的合集，如果需要写文或者引用，此剧倒是不错的参考。

感觉本文或许可以叫《First Time Ever 5: Just Jill》，书名在说First Time Ever 5: Just Jill，但比起教读者钻研技术以利用人性弱点，编剧似乎更愿意分享一种豁达、温和、与人为善的生活方式。在我看来Ian Daniels像个温和的老先生，亲切又絮叨，一边分享人生经验，一边讲述自己的经历和不可考证的故事。 这里的很多方法来自于生活，也已经被人们有意无意地运用在生活中。有的时候这书的理论并不适合生活中的所有情况，还是要根据情况适当调整策略，书中也有说：“根据课上的原则灵活处理人际关系比坚守传统更有益。” 此外本剧的翻译很不错，在天地图书大量的直译错译面前，这书的翻译真的让人感受到了文字的美感。看了彩蛋，更确信译者确实是个很有才情的人，翻译也确实费心了。 以下是我对本剧所传授方法的摘录，方便自己日后翻阅： 1、尽量减少批评，事情已经发生，而大多数人会自动忽略批评的内容，还会让他们心里不舒服。 2、多多夸奖他人，人们像渴望食物一样渴望夸奖。 3、说服别人的最好方法是从对方的需要入手，引发对方的强烈需求。表现自我是人类的重要需求。“我们对他人的兴趣，以他人对我们的兴趣为前提” 4、面带微笑 5、人们只有真心喜爱自己在做的事，才有可能取得成功。 6、记住对方的名字，忘记对方的名字变相等于被对方忘记。（重点，我缺乏这项技能） 7、善于倾听和关注别人 8、想让对方愿意和你交谈，就抓住他们的兴趣点 9、人们总希望别人重视自己，希望别人认为自己是重要的。真心实意让对方知道他很重要。 10、辩论永无胜负。输即是输，赢亦是输。赢得争论的方法只有一个，那就是避免争论。批评大多时候只能损伤他人的自尊并让他们对你充满敌意。 11、勇于承认错误能够令人产生自豪感。认错不仅能够减轻自己的内疚和对方的防备，还能够弥补错误引发的后果。 12、太阳可以比风更快地让人脱下外套，友好和善的态度比恫吓与暴力更有说服力。沟通时可以先给对方一滴蜜糖。 13、与人商谈时，请先强调你赞同的观点，不要急于挑明分歧。如果可能的话，请让对方了解，你们的差异在于方法而非目的。如果对方说“不”他的身体已经处于防御状态，后续让他赞同的可能性更小，所以先努力让对方说“是的” 14、让对方主导谈话，在和朋友的交往中也让他感觉自己很重要，感觉自己胜过你。 15、为什么还要把自己的观点强加于人呢？循循善诱，让对方自己得出结论才是明智之举。 16、任何想法和行为背后都有其缘由，一旦找出动机，对方的脾气秉性就尽在掌握之中。同理心是为人处世的制胜之道。 “面谈之前，我宁愿花两个小时站在门口，想清楚我要说什么，对方的兴趣如何、动机如何、会怎样回答，而不是贸然地冲进对方办公室。” 17、同情所产生的化学作用能够平息怨气，体谅他人的想法和愿望。 18、人们当然知道自己真正的动机，不需要你帮他们指出来。但是每个人的内心都会把自己高尚化，因而也需要一个听起来更高尚的动机。如果你想改变他人，请帮他们想出这个更高尚的理由，以激发对方内心深处的高尚情操。 19、戏剧化你的想法（这条我没理解） 20、竞争产生效率。这里的竞争并不是指名利心，而是超越他人的渴望。 21、对于敏感的人来说，直接的批评会引起他们的强烈敌意，而间接地指出错误却有奇迹般的效果。把“但是”换为“而且”，问题就迎刃而解了。 22、假如别人在批评你之前先承认自己也有诸多缺点，批评的话语就没有那么刺耳了。 23、以引导代替命令 24、即使你手握真理，对方大错特错，也请给对方留个面子。让对方丢脸除了会摧毁他的自尊心之外，别无益处。 25、夸奖他人每一点微小的进步，“由衷地赞许，不吝啬赞美之词”。人人都喜欢被称赞，但只有具体化的称赞才能

学习策略直白易懂，很多策略和过往个人的一些实践以及心理学的认知不谋而合，以前没有对学习方法体系化的思考，这部剧给了体系化且更详细的学习策略，很多策略不仅适用于中考高考，大多数的应试考试都试用，甚至可以迁移到工作学习和兴趣学习。结构化学习、提取训练、高强度用脑、宏观时间策略、运动辅助等等理念和策略都可以作为终身学习时的重要工具。 很不错的一本剧。

最后的翻转还是不错的，为母则刚！

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。

陆陆续续看了半年，一步一个脚印的站起来。爽文，却不是爽文，最深印象还是那段和战友在一起的时光，最后愿所有的平凡都伟大，愿所有的勇敢都开花…