《Rimpatriata, La》

好到我想藏起来的一本剧，很多干货，总结一下。 什么是成长？每个人都有束缚自己的“茧”，在这样的茧里一直睡懒觉很轻松，可是一开始思考就会感觉到被束缚的痛苦，而我们向往的生活就在别处，经过痛苦的蜕变才会迎来成长。成长也没有捷径，大家都能想到的都是假的捷径，真正的捷径往往都隐藏在不为人知的地方，找到它之前需要你孤独地翻山越岭。如果说人生成长的过程中真有什么靠谱的可复制的捷径那大概就是有贵人相助。不一定是物质的帮助，还可以是技巧，见识或者精神上的帮助。 夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。” 什么叫上进？在不同的时间段里做出超越这个时间段里你能做到的事情，才算是真正的进步。上进也只是一种不断向前的状态，而人生，更应该是一个量变引起质变的过程。要么广泛撒网，寻找突破的机会，要么做到极致，每一次坚持都是为了跨上一个台阶。 如何获得动力？ 1.增强自己的认同感。进入社会后很少会有人赏识自己，剩下的自我否定是让自己陷入困境的根本原因，所以即使自己的日常生活再乏善可陈也要学会找闪光点。 2.给自己的目标赋予意义 很多事情目标明确但是并没有意义，你要做的就是让自己的思考和行动给目标和意义找到一个交会点。 自我的激励认同能切切实实产生强大的推动力量，但避免沦为阿q精神要做到：自己吹的牛要默默地吞下去，闷着头干完了自然有人为你鼓掌，事以密成，语以泄败。并不是每一种牛皮都值得去吹，吹了一分钟实现可能要一年，这年头腐败都需要一点点积累，为什么会觉得梦想很容易就能实现？ 如何自律？保持良好的身体与精神状况，学会用新习惯覆盖旧习惯，找到自己的动机并把它与习惯结合。 如何专注？打造有利于专注的环境，训练自己的专注模式（学会用80%的精力去做20%的重要工作，有意识训练自己该专注时能很快收心）努力激发专注的心流 如何处理愤怒？愤怒不是发泄情绪，而应该是表达态度处理问题的一种手段。碰到愤怒的情绪先冷处理控制住自己过后再想办法宣泄出来。可以转移注意力但不要迁移情绪。如果没有控制住自己情绪爆发了，事后不为自己的情绪道歉，而应该为自己的反应过度抱歉：我应该愤怒，但我不应该那样做。学会表达愤怒。 要有抢跑思维，比如假期后比别人先进入状态。控制自己的业余时间，规律生活。 年轻时应做的四类：工具技能习得类，收益于时间长短正相关，主要以投入时间为代价并且存在突破机会类和短期消耗时间，长期却存在收益类。 当解决具体问题时可以碎片化学习，需要增长知识研究学问时不可以碎片学习。碎片化的东西是信息，结构化的东西才是知识。 如何找到自己的"撒手锏"？ 1.这些年里，你最得意、最引人注目的时刻是什么时候？ 2.你是否因做某件事，得到过很多人的赞扬？ 3.你觉得，你最喜欢做的事情是什么？ 4.未来，你最想做的事情是什么？ 5.有什么事，你很久没做过了，但突然会很想去尝试？ 6.有没有什么事情，你和别人同时做，会做得更快、更好？ 7.你觉得到目前为止最遗憾的事情是什么？ 8.你有没有废寝忘食地做过一件事，而且不觉得累？ 9.你有没有在和别人谈起某件事时，抑制不住激动，甚至手心出汗？ 10.你有没有在工作以外，通过做别的事情赚钱？ 找到上面10条的交集，满足三条以上的大概率是自己的撒手锏。 你只需要比有些人厉害，并让那些觉得你厉害的人看到就行了。 交友之策分为四种： 上策交志同道合者。这样的人可以相互鼓励、相互支持、相互理解，共同进步。 中策交志同道不合者。虽然你在职场打拼，他在学校苦苦求学，但大家的追求和价值观是一致的。这样的朋友哪怕多

第一次从这个角度看到二战轴心国的民众原来也在同盟国的国家受到类似集中营的待遇。不过，书中描述美国对于当时在美的日本人或者美籍日本后裔的做法，总比希特勒对于犹太人的集中营，日本侵略中国，乃至亚洲的大屠杀来的仁慈多了。 就本剧而言在国恨家仇的年月里，个人的情爱真的算不上是怎样的大事。 本剧的亨利一直骨子里就是隐忍的中国人，貌似勇敢却又懦弱。如果那么爱为什么要放弃，为什么要转身选择她人？他们错过了，是谁的错？ 错的是时间，越来越远的记忆，渐渐心生间隙。爱可以跨越山海，可以跨越民族，可，爱却败在了时间拉开的距离。 虽然后来两位老年重逢算是圆满，可是真的在一起了就真的会如想象中的幸福吗？ 得不到情才会被惦念，有缺憾的爱才会被人称为旷世之爱。

2022-31 一半是寻找身世的艰难，一半是上半生的磨难。此时的马里乌波尔正笼罩在战火的恐惧之中，但历史上的马市，面临的情形比此刻还要恐怖万分。 我尝尝困惑，究竟该如何界定波兰人、乌克兰人、俄罗斯人？是人种不同、民族不同、宗教不同还是国家不同？身份认同是为了区分你我还是制造仇恨？人们互相残杀是为了争夺利益还是保护安全？抛开身份，人是否真的生儿不同？为何战火经久不息而和平却如此珍贵？ 数千年来，人类在战争和准备战争上耗费的资源远远超过了发展和建设所需，冷战、热战、零和博弈循环往复，人民是无辜受害者还是始作俑者？ 想不通，不愿想，想也无用，此身裹挟其中、无路可逃。上帝也好，真主也罢，抑或佛祖，冷眼看这人间世、世间人，不闻不问、不理不睬，或许早就把人类放弃了吧。 人类在灭亡之路上加速狂飙而不自知，马里乌波尔是地狱，而你我都在其中。

本剧让我很受益，无论是工作生活学习亲子教育中，很多的方法论很实用，比如倾听当中的共情7yes法则，多让当事人回答是，会更利于平复心情，促进顺利交流；比如头脑风暴的6顶思考帽法则，蓝色，白色，黄色，红色，黑色，绿色，理性的，正面积极的，中立的，反对的，对应的解决方案，能避开盲区和思维惰性，群策群力高效决策；如何打造自尊自强的团队，自尊是自律的基础，通过日常持续的及时的正面反馈加强信心强化一个人的自尊，从而变得自强自驱等。 回到领导力本身，刻意练习很重要 人：扩大公共象限，建立充分信任，营造团队氛围，有共同的目标，相信团队，人的潜能是无限的，注重过程管理及正面反馈，可使用bic法则（事情影响后果），打破固执己见，对事不对人，兼听则明；授权管理，一个管理者的成功取决于培养多少胜任的管理者，注重团队的成长。 事：布置或接收任务时五遍法，沟通要基于事实；过程中注重关键要务，80%的精力放在重要不紧急的事情上。 最后，中西方文化和管理的差异，从依赖人到依靠流程制度，可见其科学性。

熙熙攘攘，利来利往，谈的拢谈不拢，背后都是利益，唯有里面两个女人还有点人情味