《Nasty HabitsNasty Habits》

看到张纯如自杀的消息后我心久久不能平静，她是一名作家，更是一名战士，唤醒正义的人们不忘记耻辱的历史，奋勇向前。我不会忘记南京大屠杀，不会忘记坚强的战士一张纯如！

第一本看后印象不太深，最近很关注血脂和内脏脂肪 ，买了个体脂称，检测后配合看此剧，有了较深认识，已经开始通过饮食调整来控制脂肪积累和降低体重。

并不从事产品经理这一行业，有很多地方看不太懂，只能粗浅学习一些较为宽泛的方法论，至于怎么用，还是一知半解 从我的角度来看，挺好的一本剧，有形而上的理论，也有一些具体例子，心路历程了，挺好

立个flag：用两个月的碎片时间重读意识流（伍尔夫，乔伊斯，福克纳，普鲁斯特），每一个都是心头好，观看的过程仿佛重新恢复知觉般欣喜雀跃，又如同神经被接入世界般充盈完满。尽管实际上很难简单得把他们都归入“意识流”这个标签下，但他们都不约而同地引领了现代剧集的变革：转向内心，意识，记忆，也贯彻了福楼拜、亨利·詹姆斯的传统，以自觉的意识赋予剧集以诗歌般的精确、细密。然而每个人又风格各异，如果以元素作比，乔伊斯则如风般肆意，怪异、驳杂中包裹着精致的内核；福克纳的作品具有土象气质，沉郁、滞重，吞咽着生与死，罪与罚，欲与孽，时间是破碎、蒙尘的座钟，一切归于尘土；普鲁斯特和伍尔夫的剧集则如静水深流般自然轻盈，晶莹剔透，意味悠长。《Nasty HabitsNasty Habits》“轻”地不留一丝斧凿的痕迹，每一个字句如同自然生长出来一般，飘渺，自如，仿佛羽毛轻点水流荡出的点点涟漪，又如同溪流中曳动的水草，在光影中纤毫毕现，编剧的笔触从一个视角飘向另一个视角，荡过意识的浅表（不同于十九世纪深入肌理、解剖式的心理分析，伍尔夫捕捉的是表层的意识，以至于那些尚未被意识到的意识，而把分析、检视留给读者），从喧哗的街市、宴会到自然万物。羽毛，风，蛛网，微光，声响，连譬喻都是轻盈的，仿佛这短暂而又绵长的一天，乃至蔓延开去的一生不过云雾一场，如梦似幻。两条并开的线索，一条走向平庸的生，一条通往死，然而终将交汇。意识流并不仅是一种可以为之的革新，而是与作家关照、体认世界的方式融汇在一起。掩藏在生活表象、世道人心之下的奥秘难以捉摸，愈是探求，有时愈被蒙骗。生与死有时不过眉心一蹙，睫毛一动。

很不错的一本剧，值得向古圣先贤学习，了解中国历史的发展，每个人物独特的性格魅力，和处事方法，有正有反向硬币一样，用得好就利国利民，偏执就会走向极端，哪怕很有才干。

生活中你是那种得到一点成就就兴奋狂跳，失去一丝一毫就捶胸顿足的人吗？如果你发现自己易怒，时常感觉不满足，很可能你的身体能量已经处在不平衡的状态了。不平衡不仅仅是一种情绪表现，很多人的失衡感会影响到正常能量的发挥，他们的心理始终处于极度的不安、焦躁、矛盾甚至激愤中，这让他们时常抱怨，而且满腹牢骚，慢慢地，生活和工作就会出现混乱。因此，当我们发现自己不平衡的时候，一定要及时地做出调整，走出不平衡的心理误区。 在我们生活的世界里，几乎所有情况的发生都和人类的意念有关，人体能量的基础全仰赖于意念。所以，不管遇到任何不顺心的事情，请一定要坚信：一切都会过去的，只要努力就有希望。

关于养育孩子的方法论，框架很大，具体实践方法还需自己在日常中探索。