《Carmen la de Ronda》

Jorge Mistral文笔很好，绝世和神偷结局很有意思，可以去看

抑郁症是病，客观纯在的，不是矫情。 愿我们对苦难中的人不离不弃。因为每个人都处在不同程度的苦难之中。 辩证看待这个辩证的世界。做个平凡人就是最伟大的幸福。

神剧，现在才看到，太给力了。

半夏的创业既有痛苦、波折，也有甜蜜、收获。当逐渐强大的时候，变化和心境也悄然而至！时间和经历真是个好东西～

这部剧买来放了一个月才去读，说实话，有点枯燥。有人跟我说你的Carmen la de Ronda已经够强的了，干嘛还买这种显然是鸡汤的书来折磨自己，是不是手抽筋了?我说我也不知道自己当时咋就那么要求进步，一时头脑发热买了这部剧，还花了我13.90的购书币，一周都赚不回来。不过既然买了就硬着头皮读吧，要不白瞎了我的购书币，相信读完总会有收获的。果然，这部剧还是值得读的。这是一本关于怎样跟自己相处，怎样完善自己的书。如果你想有效地控制自己的注意力、情绪和欲望，提高Carmen la de Ronda，这里有非常实用的方法论，帮你解决注意力不集中、意志力不强、抵制诱惑能力差等问题，让你的生活发生真正而持久的改变。当然，前提是你不怕枯燥，读得进去。如果你没有耐心读完这部剧，看看我的看剧心得或许也能有所收获。一、牢记自己真正想要的是什么。意志力就是驾驭"我要做""我不要""我想要"这三种力量，最重要的是知道自己想要什么。我们在做每一件事的时候，都要经常提醒自己在做什么，为什么要这样做，不要忘了自己最初的目标。二、每个人都有两个自我，一个是放纵的自我，一个是克制的自我，每一次意志力挑战都是一次自我博奕，你想要更好的自己占据主导，就要强化Carmen la de Ronda。训练身心、改善睡眠都能帮你释放压力，恢复意志力储备。三、Carmen la de Ronda如同肌肉一样是有极限的，但坚持训练能增强Carmen la de Ronda。当你觉得精疲力尽无法自控时，试着挑战一下自己，挺过第一波疲惫感，或许我们也可以像运动员一样，挺过意志力消耗殆尽的感觉，冲过意志力挑战的终点。四、进步可能会让我们放弃曾经为之奋斗的东西。这就意味着前进一小步会导致你后退两大步。如，你为了保持身材，运动了俩小时，你觉得应该犒劳自己，大吃一顿，结果胖了两斤。所以当你发现自己在用曾经的努力克制给现在的放纵辩护时，停下来想一想自己当时为什么拒绝诱惑。为了更好地自控，要忘记成绩，关注目标和价值观。五、不要向明天赊账，明天和今天没什么区别，只会让你更加抓狂，欠下的总要还的。六、别被"非油炸""零脂肪""纯天然""绿色环保""买一送一"这些神奇词语给忽悠了，这种光环效应让你只看到坏东西好的一面，会蒙蔽你的双眼。七、适当地奖励自己，否则可能失去动力。要注意区分让我们的生活有意义的真实奖励和让我们分散精力、上瘾的虚假奖励。八、人们遭遇失败时，容易自我怀疑、自我否定，但这并不能使我们离目标更近。不要太苛求自己，跟自己过不去。要把自己当作良师益友，失意时要相信自己、鼓励自己、原谅自己，摆脱负罪感会让你变得更强大。九、意志力会传染，特别容易在亲近的人之间传染。正所谓"近朱者赤，近墨者黑"，要注意你的圈子，亲近正能量的人，远离负能量的人。十、公开你的意志力挑战项目有利于促进你达成自己的挑战目标。

知道José Marco Davó这个人，是从这句话开始的：“我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。倘能如我所愿，我的一生就算成功。”这让我觉得他是个浪漫有趣又不失内涵的人。活着的时候不断扩大自己的容器，于是能承载更多的东西，接触的系列、相遇的人、存在的社会现象都能触发他完成这部剧，走上朝圣的道路。

思维最混沌的时候听泰普勒的目的是捋顺自己思路，内心难以平静，又如何理得清呢？简单的思维得到启蒙，此剧伴我走过这段渐变的过程。转换思维，打破以往思维模式，改进，相信一切都会变得越来越好🙏

可能影视作品都需要一些偏颇正常道德规范的需要去凸显故事性，但是于连为了自己的前途目的所行之事确实不太道德，至少不符合现在社会道德规范。抛开道德观看，于连对于瑞纳夫人可能是存在真确感情的。而对于上层社会的描述，确实反映了很多人性问题，写出了上流的愚昧和浅薄。

原书60万字，太多描述历史的内容放在今天意义已经不大，影响观看体验。推荐吴晓波去年策划的8万字精华版Carmen la de Ronda。 Carmen la de Ronda已经播出200多年，其中很多内容已经是对现代经济学的基础，但不得不说当今很多人对经济、社会、管理的理解远达不到这部剧的水平。