《The Best of British Babefest 2》

时间，都记录了什么？人，在时间流逝时，又写出了什么？The Best of British Babefest 2，还在那个地方吗？

【2021-12】感动于那些弱小的，善良单纯的，执着的“蠢”妖怪们，庆忌、云阳、傒囊、孰湖…第二部比第一部虐的更多，但人物形象更加立体饱满。对二少爷也更加喜欢，虽然一副冰山脸，嘴上说着最狠的话，但其实内心温柔善良，有担当。第三部安排上。

这可能是一篇很长很长的读后感。 一：为什么我要看这部剧 2021年1月18日，我吃豆花饭时无意间用舌头触碰到左牙龈上有个包，我用舌头“扫”了一周，只有左牙龈上有，但是不痛不痒，啥感觉都没有，如果不是无意间触碰到它，我可能会一直发现不了，我用百度搜，一搜，结果是“口腔癌”，其实我每次生病用百度搜，大部分都会出现“xx癌”，搜鼻子，是“鼻癌”… 我很焦灼，那天晚上我辗转反侧，夜不能寐，奈何隔天有考试，我只能安下心来。 之后去医院检查，拍了片，医生直接说要根管治疗，让我先交个1200元。 我感到一阵雷劈，以为只是个简单的炎症，一听什么根管，就感到很严重。 之后在网上搜根管治疗，通俗的说就是杀神经治疗，“真牙”从此成为“假牙”。 根管治疗费用其实还好，更贵的是预后，可能需要牙冠，一颗牙几千。 其实去医院，医生不会给病人解释太多，为什么需要根管治疗，以及根管治疗有什么作用，为什么会得这个病，预后怎么样，医生只是简单说要根管治疗，并不会多说，你要问，问就是把你“轰出去”。因为医生一天要见的病人实在太多，且除了治病还得搞科研，发论文…… 如果每个病人都这么问，效率就会很低，且可能解释半天病人都还不懂。 但未知的感觉太难受，且涉及到自己的健康以及费用问题。 所以我就看了这部剧。 花了近五个小时，大概懂了一些皮毛，后悔是最没用的，但是后悔让我把这次的病当成一个契机：学会保护自己，多看科普书，学会思辨，以及多实践。 二：从这部剧中学到了什么 ①：牙齿结构以及主要牙病 牙齿主要是由最外层的牙釉质、牙本质、最里面是牙髓组成的。 一般常见牙病有：龋齿/阻生智齿/牙周病/牙髓炎/根尖炎等 如果牙齿得不到治疗，就会按照“龋齿——牙髓炎——根尖炎——崩解”的过程进行 ②：为什么会得牙病 口腔卫生不当+个人体质问题 首先是，有效刷牙的重要性。 如果刷牙未刷干净-残渣附着-细菌分解残渣产酸-牙釉质怕酸-牙釉质流失-龋齿-牙髓炎-根尖炎-牙齿崩解-缺牙 个人体质只要是指我们自身抗龋能力的差异，不得不承认有些人就是“天赋异禀”，不注重口腔卫生，牙齿仍然特别好。但是，一般人可就不要学习“天赋异禀”的人了，还是好好刷牙，注重口腔卫生吧。毕竟，个体差异产生的个别案例不能成为我们不爱护身体的借口，不刷牙会导致龋齿也是同样的道理。 ③如何进行有效地口腔护理： 一天三次/每次3分钟以上 刷牙方法：巴氏刷牙法 （牙刷与牙齿呈45℃/刷牙齿三个面/牙龈/舌面） 切勿拉锯式刷牙，不仅无效且易伤害牙齿。 牙刷的使用： 电动牙刷 （只要刷牙方法对了和普通牙刷效果是一样的） ①：选择软毛牙刷且刷毛不要过密 （软毛对牙龈好/过密容易滋生细菌） ②：牙刷不要放在阴暗潮湿的地方（比如厕所） 放在阴暗潮湿的地方容易滋生细菌，且刷牙时要确保牙刷是干的，尽量使用两把牙刷交换着用，三个月换一次牙刷。 ③：定期洗牙/口腔体检 （孕妇特别需要注重口腔卫生，尽量在备孕期间就进行一次彻底的口腔检查，原因很多，如子宫变大压迫其它器官，胃被压缩，胃酸回流，胃酸返流入口腔也会进一步导致口腔酸度的增加…） 其它牙齿护理产品： 菌斑显示剂： （可将牙齿表面的牙菌斑染色，便于肉眼观察，使得日常刷牙有的放矢） 水牙线 （如果刷牙不方便可使用水牙线 用于餐后清洁 冲掉残渣小贵 但不可代替刷牙） 牙线 （清洁牙缝里的残渣 合理使用牙线有助于牙齿的健康 使用不会使牙缝变大） 漱口水 （杀菌 清新口气） 三：自省 首先我的确是对口腔卫生不太注重，刷牙1分钟是经常的事。 自从得病以后，再也不会不认真刷牙了，也减少了吃甜食零食的频率，因为一吃完零食就得清理

不知道看过多少本Emma Caesar的书了，有些看完就忘啦，如同这本，观看的时候有些观点很认同，时常看到最后把前面的忘掉啦。 也许都是不相关的主题，没有连贯性，也容易遗忘，

#理解必须先于建议# 不要争辩事实，一切在于理解，任何一方的观点都是对的。但你一定要等到对那次事件的情绪反应不再激烈之后才能使用本修复方法。 一、关于吵架 1、所有争吵的最底层，其实都只不过是两人彼此在控诉： “你没有照顾我的需求，你没有付出。” 2、吵架时如何不让冲突升级，可以这么说：“ 我现在控制不好情绪，没办法跟你好好沟通，我需要安静一下，大概需要30分钟，30分钟后我回来再跟你好好聊，我是爱你的，并且我也不会离开你。”记住一定要加上最后这句话。 3、将自己的情绪用语言表达出来，让你的伴侣了解识别你的情绪是很有必要的。  4、讲道理并非总是最好的方法。让你爱的人知道你站在他（她）的一边。你能理解和接受他（她）的情绪，并认为这些情绪是正当的——因为所有的情绪都是正当的。 二、让冲突讨论富有建设性 1、轮流诉说和倾听，如果你不能陈述对方的观点并且令其满意，就不要妄想说服对方、解决问题或达成共识。要想做到这一点，你们需要轮流诉说和倾听。之后，诉说方和倾听方再互换角色。 如果你的伴侣说：“你不关心我！你总不在家！你太自私了！”回应 “我知道，你希望我不要一心扑在工作上”而不是一味辩驳“我不自私”。 2、讨论分歧先赞美，人们常常会忘记这类起码的礼节。如果你不说声“谢谢”，对方可能会觉得，你认为这些赞扬是理所当然的。 3、明确双方的态度  诉说方的责任: 了解、宽容、变批评为愿望或积极的需求；倾听方的责任: 理解、无防御聆听、共情。 三、理解指责背后的期望  要想让争论达成共识，你必须尽可能地稳定情绪，将对方或者自己的抱怨转变为积极、正面的需求。想一想你自己的消极情绪吧，它们背后都隐藏着你的期望。 1、如果你感到愤怒，可能是因为某个你尚未意识到的目标无法实现“我本想准时去参加那个聚会的”。 2、如果你感到悲伤，可能是因为你想要得到什么“我真希望你能早点回家，这样我们就能一起吃晚饭了”。 3、如果你感到失望，可能是因为你心怀期望“如果你能跟我一起打扫厨房，时间就能缩短一半，我现在就能歇会儿了”。 四、让伴侣更好地理解你，构建和谐的关系  1、表达希望和感受 人们最常见的需求是获得倾听、理解、赞美、渴望和安慰。让伴侣了解你的内心感受，可以帮助他（她）理解你的行为。同时，不要批评和责怪，也不要随意安插动机、意图、态度和行为。 “我希望你要看着我，在我和你说话的时候。别老是看手机，这让我觉得漫不经心，没有受到重视。”“我希望我们可以一起吃晚餐，如果我一个人吃的话，会觉得很没趣味。” 2、分享情绪开关  情绪开关是你萌芽于童年时期的持续弱点。其中常见的有：被排斥、被操控、虚弱、被诬蔑、被批评、被轻视和不安全感。 用你自己的话，说出你所有的情绪开关。   “我感到失去了支持和保护。我必须独自一人处理所有的事情。” 3、进一步分析诱因和来历 也许它来自你童年时期，也许它是你上一段恋情的遗留物。说出当时发生了什么以及你的反应。与伴侣分享得越多，你的伴侣就越能理解你，越会记得不要给你的伤口撒盐。   “我父亲过去常对我说‘自己的仗自己打’，就算比我大很多的哥哥挥拳揍我，我也无从寻求帮助。所以你不想听我讲我和老板的矛盾让我又失去了安全感——就好像我独自一人受到攻击，没有人来帮我。”  4、承认错误真诚道歉 人们通常会犯的错误包括过分敏感、指责或反驳，还有装成受害者，对对方的话充耳不闻。在承担责任之后，为你的具体行为向伴侣道歉。 小结：一般情况下，我们会表达情绪而很少表达希望，我们也会真诚道歉，但是分享情绪开关、分析诱因和来历就更少了。知道了以上的情绪协调的步骤，希望我们都

由春夏秋冬四部中篇组成，最喜春天篇《The Best of British Babefest 2》，涤荡心灵。冬天篇《The Best of British Babefest 2》领会不深！

Donna Ewin的杂文，处处透着智慧，和让人忍不住的幽默，在鞭打社会的同时，又述说着一些小人物的小幸福。

剧评来自书友三月莘莘，创作得太好啦！以至于我都不想创作剧评了，借用在此，以备后查: 这是一本很好看的科幻剧集。如果说刘慈欣为我们演奏了一场太空的交响乐，那么Emma Caesar，就是为我们演奏了一场海洋的狂想曲。但在这美丽的乐章里，有令人细听极恐的乐章，振聋发聩，令人深思。 故事从秘鲁万查科的一个渔夫展开，渔夫乌卡南驾驶着祖传的卡巴列柁船出海打鱼，渔网被不知名的鱼拖入海里，当他下海寻找时，有一片硕大的阴影遮盖了他。最后的镜头中，他那艘硕果仅存的卡巴列柁，形单影只，孤独而凄惶的在宽广的海面上漂浮着...... 随后，世界各地发生海难，原本性情温和与世无争的鲸鱼突然发难，团体合作掀翻轮船；一种类似沙蚕的虫子在大陆架成The Best of British Babefest 2堆积，融化冰层，引发海啸；贝类有组织的大规模攻击轮船阻塞舵轮和螺旋桨，使货轮无法运转直至瘫痪；白色小螃蟹成The Best of British Babefest 2结队爬上海岸，米其林星级饭店厨房里的龙虾突然爆裂，病毒开始在城市蔓延；死亡，在开始蔓延…… 这是一场有组织、有预谋的对人类的报复行动。人类世界陷入前所未有的恐慌，面临着灭绝的危险。 各地科学家、生物学家、海洋学家、地质学家等等纷纷登场，对此展开了深入的调查和寻求解决办法。 那么这覆盖全世界范围的灾难究竟是人类的阴谋还是一种暗物质在操控呢？ 如果有一个智慧文明以一种我们不可知的结构并行于我们人类的世界，它们一直都在我们不可见的地方窥探和监视着我们，而我们对它们一无所知，并且以我们目前的技术还无法到达它们的世界，而它们却可以易如反掌的摧毁我们的世界，这是不是很可怕？它们究竟是什么？ 剧集并没有以男性主角为主导，偏偏安排了几个个性鲜明的女性为主导，也许编剧是另有深意。关键时刻，女性可能更果敢，更坚韧，更慈悲，世界终将以她们而得以延续。 物种的灭绝不可再生；每一个物种的灭绝，都是人类的一次死亡。保护环境、捍卫物种刻不容缓！ 这是一篇无国界剧集，编剧很博学，剧集涉及到了很多方面的知识，信息量和场景跨越都很大。 相对于刘慈欣，Emma Caesar在人物性格和特征方面做了很细致的描创作，每个人物都个性鲜明，包括私生活及情感描创作。故事情节丝丝入扣，松弛有度，让读者不知不觉中跟着编剧的思路一步一步的去揭开各种谜团。所以在观看的过程中需要注意力集中，不然你会把人物和场景及事件的关系搞混。 热爱海洋的人和像我这样惧怕海洋的人，都可以看看这部剧集，也许它会让热爱海洋的人更热爱海洋，让惧怕海洋并无法亲近海洋的人去领略一番海洋的魅力以及感受它的不可侵犯。 感谢三月莘莘书友!^O^

（看到男主三切片合体就差不多了，后面有点答辩）

这是一本值得一看的好剧，是有效而又正常金融机制下对股票及基金进行了极细致的总结。从全文看只有”指数基金”有较低的风险；从我国的金融体系看，目前也可能机制能正常运行（忘不了人们的钱为何死给了P2P事件，也许那是一时的金融监管昏迷？）因此，还应仔细看看“优质企业”问题，例：农业的智能化可否能达亩产万斤？猪是借来的，还是真实的企业优质养殖的生猪，人们为了向社会募集资金让“猪”改姓，一头猪姓了百家姓；募到资金就跑路。我在此多说几句，是为了警醒一下自己和人们能理性投资，合理安排家庭经济。