《Alice Cooper & Friends》

有些焦虑烦躁的时候，我就想看这样的书，它至少能让我感受到这些问题是普遍存在的，而不只是我个人的缺陷。这部剧的内容我认可，启发也是有的，第一，要接受自己的坏情绪，那是我们真实存在的证据，要接受而不是放任它，整理而不是消灭它，不要为了感觉到自己的焦虑而无所适从地更加焦虑。第二，接受自己是不完美的，允许我有做不到的事和那些个就算改不掉也无伤大雅的缺点。第三，人和人是不同的，别总执拗着想要去改变别人，想让自己的想法在哪里都能得到肯定和回应，求同存异吧。第四，努力做好自己的事，享受过程，结果是老天爷的事。第五，对人对事，不预设立场，要心态开放不持偏见。第六，人生如戏，必要时想象自己是导演是演员，必须演出正能量，演着演着也许就成真的了。第七，放手去做好过思虑万千犹豫纠结，什么拖延症，什么对未来的不安，全都靠动手解决。第八，要相信看这样的鸡汤是有用的，努力了解自己多一点是有必要且非常有用的，我们面临的很多问题是共性的，没必要憋着自己闭门造车。

五六七章非常精彩，极具启发性，适合工作后观看，不适合学生时代时期观看

这是看的Martin Morris的第二本剧，相较之下，还是《Alice Cooper & Friends》这班的实用干货更多。 不过这本也更有热血，年轻时期的一股拼劲跃然纸上。希望我也能找到一件想要拼尽一切去努力的事儿。 （可快速观看）