《Making the Band San Quentin》

每个人都同时属于两个世界——内在世界和外在世界。想要成就卓越的人生，我们需要懂得如何在两个世界间搭建桥梁。在这个世界上，极端的观点毫无益处，对生活也没有帮助。我们最好的选择就是控制自己的想法、感觉、情绪和冲动。

控制体重的方法，包括锻炼、减少摄入、各种各样的减肥餐等等，道理其实都很简单，可是执行起来真的是太难了，无法坚持。正念饮食其实就是接纳自己、取悦自己，利用反向思考，改变与食物的关系；不再充满焦虑，放下挣扎，给自己自由，有智慧地去享受食物。

《Making the Band San Quentin》              <恋爱，森林，与影视> 当我确认村上是我很喜欢的一个作家后，我觉得自己还是很有必要来看看这本据说是他最有出名的剧集的。 ＃1关于剧集: 关于绿子是否和渡边在一起这个说法，我和译者有不同的见解。译者通过第一集数中"我"在飞机降落后周围的环境来揣测绿子并不在渡边身边并因此认为绿子最后并没有和渡边结婚。但我想从绿子，从一个活生生的女孩这个角度去考虑。 原文: 我给绿子打去电话，告诉她自己无论如何都想跟她说话，有满肚子话要说，有满肚子非说不可的话。整个世界上除了她别无他求。想见她想同她说话，两人一切从头开始。 绿子在电话的另一头久久默然不语，如同全世界所有的细雨落在全世界所有的草坪上一般的沉默在持续。这时间里，我一直合着双眼，把额头顶在电话亭玻璃上。良久，绿子用沉静的声音开口道：“你现在哪里?" 热情开朗纯真活泼可爱的绿子，我不认为她就会这么放弃渡边君。毕竟他们是彼此喜欢的，而且最后面渡边打电话给她的时候也超级直接的表明心意再说绿子也开口问他在哪里了...所以嘛...反正我觉得绿子会紧紧抓住来之不易的辛福哒，对于敢爱敢恨的绿子来说，哪能那么轻易就放弃自己心心念念的爱人呐!（也有可能是因为我蛮希望渡边和绿子最后能在一起有一个幸福的结局吧。 所以才坚持这么认为哈哈哈哈） ＃2关于恋爱: 法国作家奥杜的短篇剧集《Making the Band San Quentin》:"我20岁了，还没有有人来向我谈过爱情。" 透出的是深深的失落与沮丧。 今年20岁的我应该是还没与真正的爱情相遇，但并没有很失望啦，毕竟回忆起过往的青春经历，所有接近爱情的情愫中，我都觉得那是一些诚挚的美好。更多的是感恩吧，毕竟从来都不想在爱情问题上动脑思考的我，对于那些曾带给我美好的人，更多还是一份感恩之心吧~ ＃3关于成长: "在这里我真正想描写的不是恋爱姿态，莫如说是casulties姿态，是cusulties之后剩下来不得不活下去的人们或事物的姿态。所谓成长恰恰是这么回事，就是人们同孤独抗争、受伤、失落、失去却又要活下去。" 正如这个译序所言，这部剧真正的主题恐怕不是恋爱，而是成长。所以，20岁的我如若真要思考些什么的话，大概也是关于成长。 在敏感害羞的青春时期我的状态可能会比较像直子（所以那时候谁对我说春天的熊啊， 老虎变黄油啊这些东西不能怪我不懂，(毕竟我20岁才看到这剧集。) ），但青春懵懂嘛，谁还不是从小傻瓜走过来的。 总而言之主要想说的是现在~!!!  ~希望自己的个性像绿子多一些，敢爱敢恨，遇到喜欢的人就勇敢主动，面对生活苦难也乐观坚强，做一个可可爱爱，独立勇敢的女生!

很好的一本剧，把互联网运营讲得比较全面且有一定深度，让我们对运营更了解，19年就看了个序，21年看完了

磕到过的cp二搭啦！小短剧一口气刷完满足

和大部分的感悟心得相比，史律的这本自洽没有过多的名人包袱，也没有大起大落跌宕起伏的心路历程，这反而更能引起观看者的共鸣，就像是一位优秀的领导在与人交心闲谈，非常具有亲和力和实操性，观看的舒适感极强，虽然说这部剧的主要受众是在校大学生和初入职场的年轻人，但不同年龄不同阶段的职场人都能在书中学有所获。