《Astragale, L'》

总体一般吧，没学到太多东西。 收获:用一个好习惯代替一个坏习惯          创作日记

非常推荐老师们领导们家长们读一读这部剧，真实的案例，多年的班主任和教学经验，道出了于老师的工作“秘诀”。作为一名困或着的青年老师，于老师的文字，案例解答了我的很多问题，更让了解到，很多问题没有标准答案，不是我们能从优秀有经验的老师那里简单得来的，而是需要我们去仔细新观察生活学生，细心思考，站在学生们的角度去思考思考问题，找到适合于我们自己班级学生的答案。真的非常欣赏于老师的淡定从容的气质，老师说这是从阿婆那里习得的，恩是的!每个人的气质是内在的，一定是ta曾经生活经历的积累。感谢于老师的文字给我方向和力量。

为本剧宛若丝绒的逻辑跪倒 看到“让我们打我们的祖母”一段，深夜里找出声，是要有多么随机的思辨能力才能在演讲互动提问中即兴逻辑剖析的如此惊艳绝伦。 开学四周我一直都很难享受统计学的课程，但正是这本不经意间打开的剧集给了我继续探索统计学的动力和方向，再看图表时我会想象成色彩斑斓的气泡图，也会在学统计学术语时带入研究背景进行想象，一切对我来说开始容易了许多。 在深夜读到最后一章，发现这是编剧汉斯 罗斯林的遗作，深夜泪崩。疾病并不能阻止一颗伟大的头脑发散出辉煌不朽之光。

以前觉得这些书都是大而空的东西，看不懂。现在耐心开始读的时候，突然发现老子的道德经就像一位老者，用他一生的智慧给我们讲了最简单的道理。想读这个书应该是看了曾国藩以后，他力推要去认真读这部剧，也是他晚年对自己的一种蜕变得开始。滴水穿石的毅力也是水这种柔软东西的强大所在，道德经讲上善若水，他最柔软，遇到山就绕开，遇到障碍就停下来积蓄力量，等到水漫过障碍再前进。道也如大地一般，生养万物却不求一分一毫回报，从来不邀功也不发声，只是慢慢的滋养万物，却是最伟大也是最离不开的东西。当然这也只是学习的开始，慢慢再去领悟多读吧。

我是带着问题开始观看的这部剧。 何为内在精神成长以及如何判断自己有没有成长？ 这种内在的东西不像外在的看得见摸得着，他说他成长了，你说你成长了。那么到底怎样才算是走在精神成长的路上呢？ 我是带着这样的一个疑惑来选择看的这部剧。 读完之后呢，这本主要讲的是心理学内容，重点放在如何应对我们的焦虑。 仿佛焦虑是一切问题的根源，换个说法，焦虑阻碍了我们内在的成长。 如果有的朋友经常感到焦虑甚至影响到了生活，推荐这部剧，因为里面有很多实用的方法以及例子。可以更深度地理解焦虑的本质，摆脱极端情绪给自己带来的不利影响，回到正轨，走在内在成长的道路上。 那么情绪管理、思维习惯是精神内在成长的一部分。判断自己的内在有无成长的好方法，一定是要不断地输出并记录，跟过去的想法进行比较。

这是一个恐怖的世界，全文看下来似乎是一场鲜血淋漓的噩梦。人们过着看似幸福的生活，实质上危机四伏，接受者政治捆绑式的教育和文化，谈书色变的人民，没有了思想和交流，封闭了内心就好比一群行尸走肉。盖在迷茫中挣扎、探索，最终走向反抗，幸好他还有费伯和克拉莉斯等其他人是统一战线。少数者掌权摧毁多数者在历史长河积淀的文明世界和精神世界。“盖”被死亡直接赤裸裸地摊开政府的丑恶的手段和阴谋。 “战争”最终爆发，重新洗牌，一切的有可能，希望最终能摧毁这个虚伪无情，视文明为罪恶的世界。