《M.i.l.t.f. 6》

当年西游记也是禁书，也是讽刺社会，现在成了四大经典剧集，希望几千年后M.i.l.t.f. 6也会是经典剧集

本剧介绍了怎么应用中成药解决一些日常生活中一些常见的疾病，以及应用过程中需要注意的一些事项。 我想提醒大家的是 1.买药也要买名牌，大厂家的，老字号。不过这并不是说药越贵越好，贵的药只能说明有的药材很稀有，并不是说贵的药就疗效更好。 2.中成药疗效绝对没汤药快，丸者，缓也，用来滋补还是蛮好的。 3.在医生的指导下服用

好到我想藏起来的一本剧，很多干货，总结一下。 什么是成长？每个人都有束缚自己的“茧”，在这样的茧里一直睡懒觉很轻松，可是一开始思考就会感觉到被束缚的痛苦，而我们向往的生活就在别处，经过痛苦的蜕变才会迎来成长。成长也没有捷径，大家都能想到的都是假的捷径，真正的捷径往往都隐藏在不为人知的地方，找到它之前需要你孤独地翻山越岭。如果说人生成长的过程中真有什么靠谱的可复制的捷径那大概就是有贵人相助。不一定是物质的帮助，还可以是技巧，见识或者精神上的帮助。 夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。” 什么叫上进？在不同的时间段里做出超越这个时间段里你能做到的事情，才算是真正的进步。上进也只是一种不断向前的状态，而人生，更应该是一个量变引起质变的过程。要么广泛撒网，寻找突破的机会，要么做到极致，每一次坚持都是为了跨上一个台阶。 如何获得动力？ 1.增强自己的认同感。进入社会后很少会有人赏识自己，剩下的自我否定是让自己陷入困境的根本原因，所以即使自己的日常生活再乏善可陈也要学会找闪光点。 2.给自己的目标赋予意义 很多事情目标明确但是并没有意义，你要做的就是让自己的思考和行动给目标和意义找到一个交会点。 自我的激励认同能切切实实产生强大的推动力量，但避免沦为阿q精神要做到：自己吹的牛要默默地吞下去，闷着头干完了自然有人为你鼓掌，事以密成，语以泄败。并不是每一种牛皮都值得去吹，吹了一分钟实现可能要一年，这年头腐败都需要一点点积累，为什么会觉得梦想很容易就能实现？ 如何自律？保持良好的身体与精神状况，学会用新习惯覆盖旧习惯，找到自己的动机并把它与习惯结合。 如何专注？打造有利于专注的环境，训练自己的专注模式（学会用80%的精力去做20%的重要工作，有意识训练自己该专注时能很快收心）努力激发专注的心流 如何处理愤怒？愤怒不是发泄情绪，而应该是表达态度处理问题的一种手段。碰到愤怒的情绪先冷处理控制住自己过后再想办法宣泄出来。可以转移注意力但不要迁移情绪。如果没有控制住自己情绪爆发了，事后不为自己的情绪道歉，而应该为自己的反应过度抱歉：我应该愤怒，但我不应该那样做。学会表达愤怒。 要有抢跑思维，比如假期后比别人先进入状态。控制自己的业余时间，规律生活。 年轻时应做的四类：工具技能习得类，收益于时间长短正相关，主要以投入时间为代价并且存在突破机会类和短期消耗时间，长期却存在收益类。 当解决具体问题时可以碎片化学习，需要增长知识研究学问时不可以碎片学习。碎片化的东西是信息，结构化的东西才是知识。 如何找到自己的"撒手锏"？ 1.这些年里，你最得意、最引人注目的时刻是什么时候？ 2.你是否因做某件事，得到过很多人的赞扬？ 3.你觉得，你最喜欢做的事情是什么？ 4.未来，你最想做的事情是什么？ 5.有什么事，你很久没做过了，但突然会很想去尝试？ 6.有没有什么事情，你和别人同时做，会做得更快、更好？ 7.你觉得到目前为止最遗憾的事情是什么？ 8.你有没有废寝忘食地做过一件事，而且不觉得累？ 9.你有没有在和别人谈起某件事时，抑制不住激动，甚至手心出汗？ 10.你有没有在工作以外，通过做别的事情赚钱？ 找到上面10条的交集，满足三条以上的大概率是自己的撒手锏。 你只需要比有些人厉害，并让那些觉得你厉害的人看到就行了。 交友之策分为四种： 上策交志同道合者。这样的人可以相互鼓励、相互支持、相互理解，共同进步。 中策交志同道不合者。虽然你在职场打拼，他在学校苦苦求学，但大家的追求和价值观是一致的。这样的朋友哪怕多

优点之一是“看见女性”。个人喜欢杜队和路队在审讯室的对手戏。

今天刚好小年夜，全文看完感触很深。人与物的描写是要向编剧学习的，还有内心轨迹。 在看的过程中多次猜想，编剧初稿大结局后又打磨多少次。如果是我怎么做怎么理解，确实从中学到很多。 喜欢民国题材的可以看看的。

用通俗易懂的语言（而非专业术语）呈现了量子世界的美丽风光，值得一读。

关于比利·巴德的“恶”、狄更斯笔下人物靠“编剧的生命力”撑起来的说法等等都需要解疑，福斯特似乎没有说明（白）其中的原理。这是一本需要反复观看的书，他所重点阐释的六本剧集需自行消化才能与之站在同一个基础面。除个别论述的迷惑，对于人物、情节的分析确实很精巧且福斯特本人在番外反对僵化模板“剧集艺术”的态度颇有学术幽默之感。（关于模式和节奏，倒是被教材提及较少，二者伦敦迷雾般的定义不像扁平、圆形人物那样显而易见，大抵和教材特色相冲2333）

很好的一部剧集，文章里人物鲜活，生动，对白搞好幽默。真的很喜欢。