《Singled Out》

很打破认知，论语里说到：子曰：“君子无所争，必也射乎！揖让而升，下而饮，其争也君子。”以下引自冬晖学堂全文理解为： 孔子说：“君子没有什么可以和别人争的事，如果有的话，那就像是射箭比赛了。先相互作揖谦让，然后登台比赛，比赛结束后又一起饮酒。这就是君子之争。” 孔子认为，作为君子应该胸怀宽广，懂得礼让、谦让，不斤斤计较，子贡曾评价孔子的社交态度为：“温良恭俭让”。 当然，人不能无底线，无原则，盲目的“让”，在原则问题上，该争的还是要争，但必须合法，合规，有理，有礼，公开，公平。 孔子曾说：“当仁，不让于师。”意思就是：仁义当前，不该推诿于人。这里说的“让”不是“不争”，也不是谦让，是不推诿、不推让、要主动伸出援手。 这年头，很多人为了一点利益，争得你死我活，正如古人所说“苟利所在，不知礼义。”在孔子看来，太浅薄了！

看完心塞气憋，整个人都不好了。当你看清了世界的真实面目后，却依然敞开胸怀拥抱生活，热爱这个让你偏体鳞伤的世界，你的生命就会灿烂盛开，越发美丽……。

庆幸在我最压抑痛苦的时候遇到了这部剧，这部剧值得一读再读。我们头脑里存在两个自我，一为思考性自我，头脑中的各种想法即为思考性自我，它擅长给我们讲故事，尤其是消极的想法；一为观察性自我，此时此刻我在做的事情，我观察到我在抠脚，即为观察性自我，不带任何思考性。我们总在思考，对过去的事或怀念，或耿耿于怀，思考入深，压抑至极；对未来，看不到方向，会焦虑，不安。从没有关注当下，难道当下，此时此刻就不值得过吗？我们需要和此时此地正在发生的事情发生联结。当那些消极的想法来临时，不要躲避，让它在头脑中游来游去，不要管它就好，关注当下的事情。接纳，接纳现实，不要浪费精力去斗争。找到对自己发展有价值的东西，然后行动。