《LateLine》

我感觉这部剧不适合我，鸡汤，想从很高的纬度去解释思维模式的认知能力，我觉得好像每一句都懂，但是我总体的体验好像雾里看花

简单的经济知识，通俗易懂，但不算全面，薛兆丰的经济学课更好一点

健康和快乐的关键是清楚地了解：你的身体如何运作，你自己又是如何运作——即，和你自己建立起一种亲密关系。 太爱这个编剧了，本剧从营养（饮食）、运动、睡眠三大方面全面系统地论述了我们应当如何呵护自己的身体。看剧的过程中每每被卡梅隆那迷人的笑脸和流畅的身体线条吸引。 在书的最后她还特别强调了要将知识转化为行动和实践。于是我总结出了几条改进自己生活方式的意见。 ①饮食：应该增加粗粮的摄入，以及准备好正餐之间的加餐。（看剧的过程中已经爱上鸡蛋了，所以有注意蛋白质的摄入）戒掉咖啡，因为我肠胃不适应。 ②运动：在读本剧之前自己就有运动的习惯，现在应当注意将运动贯穿一天的生活，久坐之后要起来活动活动身体，能爬楼梯就不坐电梯，一周不是运动3-4次就算完成任务，每天都应当进行适当的运动。 ③睡眠：睡眠对我来说是最大难题，晚上总忍不住熬夜，应当建立一套睡眠仪式，睡前的电子观看改为观看纸质书，避免蓝光照射。 后期可以多观看瑜伽、冥想的剧集，并练习瑜伽和冥想，更加注意身心连通，多感受自己身体发出的讯号。

emmmm，还差几十页已经写好了剧评，结果又反转了，还以为终于猜对了一次凶手，真是精妙绝伦，参不透的阿婆...

多年之后重读此剧，人生经历的丰富使我注意到了当初忽视的东西。 最大的感触在于，之前关注爱情，现在关注心灵之前希望有一场斯嘉丽式轰轰烈烈的爱情。现在，感觉最坚强无私纯洁信任...的玫兰妮，才是我最喜欢的角色。

里面有很多故事内容作为分享，有介绍一些简单的方法，但是方法的深度或是内涵还不足。

讲解了不同的观看方法来观看各种类型的读物，目前我在实践的方法是- 快速观看法。

虽然书中分享的大多是极端案例，但生活中大多数人都有受到原生家庭的影响，重则自我否定，充满自责和愧疚感，失去自我，甚至走上犯罪道路；轻则造成自卑、软弱、暴躁或者其他性格缺陷。认识到问题后，不要妄想改变别人的观念和行为，最重要的还是改变自己。

其实道理都明白，但是我认为没用。思维是一堵墙，那么靠普通人力难以打破的，编剧举的例子很多都是在经历人生巨变之后，才做出的反应。没有这些巨变，要靠看着这些道理就能改变，也许真的有，但我从来没见过