《拐个皇帝回现代The Emperor Through to the Modern》

self-help类型的书，还是有让人耳目一新的地方的。 吃饭本来是一项基本生理需求，现在却附带着承载了其他的功能—安抚情绪，缓解压力，社交，打发时间… 正念饮食就是让你意识到，你自己有没有在“单纯地”吃饭。如果没有，什么后果是你能接受的，什么是不合理以及你应该避免的。 多静下来听听身体发出的信号，不躲避、不焦虑、不过激、不妥协，有意识的察觉和平衡，即为正念。

自从读了这部剧，真实生活场景中，不管是自己跟别人的对话，还是倾听别人交谈，都会联想到本剧中的某些技巧，是否适用当下的对话，看剧结合生活中案例一起实践与思考，很好！！

这部剧实际上没有什么逻辑和文笔可言，很多情节设置侮辱读者智商，我在观看的过程中一直在思考一个问题，就是这本剧集为什么能够在一定程度的吸引人。 首先是这类剧集的一个理想化的心理满足，满足了绝大多数人达不到的一种生活状态的想象。 其次是很多熟悉名称、典故的运用，在进一步降低了理解难度的同时给予读者更多的互动感。 最后是不断的情绪渲染和有些离谱的情节设置，在是与非，被人诬陷与真相大白之间，读者受到现实与情节的糅合，不断的被自己的情绪支配，迫使人不断向下观看，情节的设置也是这个道理

依然是熟悉的二混子风格，希望在假期这个阶段把之前没看过的二混子系列补齐冲鸭！！