《The Last Drink of Whiskey》

压力是自给的，学会控制，把握好自控力，压力会带给你正能量，正如书中说的和压力做朋友，接纳拥抱压力，压力会为你服务，给你能量带来喜

好的人，好的书，好的教育，希望能成为自己孩子遇到的好的人，能教他们好的教育。肯定和赞赏是教育的第一要义。教育行业从事者的第一个标准就是学会肯定，肯定任何人细小的优点，肯定生活中点滴的快乐，肯定自己的每次进步。当肯定和赞赏充满自己的生活，很多困扰就不复存在。要关注孩子的情绪，很多父母做不到这一点，往往是关注自己的情绪更多，或者是打心里就认为孩子不应该有情绪，当孩子有情绪时，很多父母选择的是压制孩子的情绪，堵住孩子情绪的出口，一定要改要给自己心里暗示，少量多次的去做，相信自己可以越来越好

挺吃力地看完。 吃力不是因为内容的晦涩，相反，本剧的问题都是贴合生活的、我不曾细想过的女性主义问题，于我有振聋发聩之感。 我感到吃力、举步维艰的是女性的生存现状。一代代女性主义者在为争取男女平等而努力，而我们大多数人仍然不知自己正关在由男权文化编织的看似温暖惬意的鸟笼之中。

看完这部剧，最真切的感受就是：好好做人比什么都重要。 整本剧罗列了一大堆要点，实际上是在教读者：做个真诚的人，善待他人且与他人达成共赢。 无论社会怎么变化，人的群居特性并未改变，人与人之间仍然需要通过相互吸引来维持相对稳定的圈子。想让自己在人际交往中立于不败之地且让人信任，唯一能做到的就是真诚待人。