《Eres》

Vicente Villanueva《Eres》写的是主人翁池大伟从考入大学到走上厅长岗位的人生过程。编剧写的池大伟人生可分两部分。第一部分是池大伟从大学毕业后本可留校，只因为不懂社会规则而被別人顶替，被分配后省卫生厅办公室，但因自命情高，遵循自身处世哲学，不愿进入官场游戏又被排除到下属单位医学院，混了六年日子，算起来毕业后的八年抗战时间，偿到了工作、生活、家庭和人情上的冷眼、疾苦和压力，可谓是锻炼到佳了。人总是有机会的是，只因为池大伟妻子董柳帮了厅长之孙输液而又走上了官运之道，这当然是池大伟第二部分内容，当上了科长、处长、厅长助理、副厅长乃至走马上任到厅长岗位后，为厅里及全省卫生工作干到几件实事好事。        从本剧整体看，一是选题好；二是构思好；三是素材好。四是贴近生活；五是熟悉官场；六是充满正能量。         好剧。

一本不错的书，能在里面学到很多平时很少接触到有关肌肤及肌肤护理和护肤产品的知识，例如肤质分类及如何护理、防晒知识和营养补充等。不过对于一些比较顽固的皮肤问题，还是需要去正规医院咨询专业的医护人员。 肌肤衰老是我们无法避免的事情，但我们可以在日常生活中延缓肌肤衰老的进程。肌肤护理也是贯彻我们一生的事儿，越早学习相关知识，然后越早护理越好，如果能够坚持不懈好好护理，那肌肤能够比同龄人年轻10岁左右。 对肌肤的日常护理固然重要，但保持良好的情绪、均衡健康的饮食、适量运动和健康规律的生活习惯更加重要，如果没能够把这三个做好，那再怎么护理也会无济于事，甚至变得更糟糕。就拿睡眠来说，良好规律的睡眠是最好的“整容药”，睡眠不足或质量不好的人，容易精神状态差，肤色暗沉、黑眼圈、眼睑下垂和面部浮肿等，睡眠质量好的人，气色红润、精力充沛。还有就是看剧，书读多了，容颜自然改变，气质倍增，正所谓腹有诗书气自华。面色红润的你加上令人敬畏的气质，那魅力也自然显露无遗。 所以，有空多追剧，没事早睡觉。

100天33本剧计划2 观看时间：2020年12月24日-25日，用时5小时。 前两个月刚看完本剧，这两天时间又重看了一遍，算是缕清了本剧的思路。 本周第二本剧已看完，全书围绕人生效率体系的三个部分展开：输入、自我管理和输出。人生效率体系是一个通过输入+自我管理，提高自己的知识储备和效率；然后通过输出最终达到目标的过程。 输入部分中，编剧介绍了通过七个人物法找到自己的人生目标，通过观看、参加培训班、行业会议等方式增加自己的知识储备，通过实践积累经验。 自我管理部分，编剧介绍了通过早起，留出足够的时间，修炼自己的硬本领。 对年初定下的三个硬本领进行目标管理、时间管理，通过年度、月度、周、日目标进行管理，相信时间的力量，坚持执行下去。 输出部分，编剧说学会的最高境界是会教。通过观看、学习，输入了很多知识，要通过写文章或教别人，或者演讲的方式输出，这才表明你充分掌握了知识。 最后，编剧分享了自己的学习工具：康奈尔笔记法、灵感笔记、Eres等，是一本干货满满的书，适合刚进入职场的年轻人看，早日找到自己的目标，通过修炼硬本领，不断提高自己。

穆王爷走了，这世上，见过他的人又少了一个……“有意和无心，差别有多大？”“我的内心永远等你，但脚步不会为你停留原地。”为此加一星

很不错的一本绘画启蒙书，简单介绍了西方绘画发展的历史阶段和主要绘画派别的代表人物及其经典作品。