《Supercross Exposed: Down to the Wire》

对健身小白来说超级实用，不仅有图解还有发力方式，纠正了我很多错误的动作，推荐！

编剧是个西医，却十分推崇中医西医结合，把健康掌握在自己手里，这个概念反复提及，饮食清淡多吃蔬菜水果，规律运动，好好休息好好排便，特别提到了心理健康，自我暗示一切都是完美和谐，过积极向上的人生，有几章感觉是一本哲学书一样。值得再读！

看过秦晖先生的不少东西，这书在继承了老师的观点，写得通俗易懂

太垃圾了，一厢情愿的意淫，猪脚有钱以后有无数的方法去洗刷曾经受过的侮辱，可他偏偏选择了最为恶心的做法，让人作呕，！