《巴特Bart》

放下执念，全然接受自己的各种心理活动，并不为此下定义和评判，少了这些度量，你的心就有空间去存放你的寂静，全然的在生活中观察和倾听，没有观察者和被观察者，以此来获得真相，这些就是冥想的意义，这些需要自己在生活中去摸索，而不是你去盲目的追求一些方法准则来作为自己的权威引导，一切都无迹可寻，just don’t think ,just feel.

这部剧把创作的文体都列举出来了，且举了实际的例子。方法论和行动点都很清晰，但关键要靠自己去实践。 最后是关于语感。看了剧集的最后部分，很有共鸣。 旧书常读出新意。向编剧学习，这部剧适合反复读

中等吧，认真读了第一章后发现没有太多新奇的点，就迅速浏览了热门划线的地方。黄匀弦的文字比较平白，不绕圈子，读起来很舒服，而且很多东西都是你已经知道的。可能没法从中学到很多新启发，但是作为偶尔的闲书读读还是可以的。

这是我笔记做的最多的一本剧。甚至可以说，如果不是影响观感，我恨不得把每段台词都标成重点。其实第一眼看到剧名时，我想：“得了，估计又是一本夸夸其谈、贩卖焦虑的鸡汤文了。”但难以想象的是，忍耐着看了第一章后我便再也停不下来了，于是花了两个下午的时间把它一口气给看完了。真的很佩服编剧和译者！（已经是第三次说了哈哈） 它吸引我的地方，除了精炼而易懂的表达方式（摆脱了外国影视给我的冗长、啰嗦的印象）外；还有就是十分真实、贴近生活。编剧几乎是在剖开自己的心来将其温热鲜红的血液献给读者看一样，将台词凝练到最本质与真诚。 当然一本剧所传达出的一切价值观都是基于编剧的生活经验所得出的。就像他自己说的“我们每个人都应找到自己认为重要的价值观与衡量标准”，我们不必将其奉为圣书神水。也不要妄想从中找到终极幸福，这是永远不可能的。只要明天的我比今天多一点进步、十年后的我比现在有好那么一点。这部剧就发挥了（我们所认为应该具有的）价值。 感谢我悠的推荐，很有内容的一本剧。

看过这么多剧集，可以说这篇是最最难看的，女主三观不正，就跟个神经病一样！！！

护心目前看到第十五集，浅评一下。

“ 我的勇气和你的勇气加起来，对付这个世界总够了吧？”好喜欢小波的这句话。