《Metallica: Reload/Rehearse/Request》

开始想问什么是个悬疑剧集，怎么叫Metallica: Reload/Rehearse/Request，原来是每个人心中的独白。

Steve Paley的剧集缊深情于老北京的人、物、境，有点怀旧、追忆，特别有股说不出来的精神气吊着你，

一口气看完这部剧有点懵，是啊，爱情与婚姻原本就是两件事，太多人把这两件事混为一谈，认为婚姻就是爱情的结果，这个时代太多人渴望爱情却没有做好步入婚姻的准备，爱情是轻松的，热烈的，付出的，爱情可以是幼稚的，婚姻却不同，是责任是契约。哈～但终有一天会有一个人让你打破所有的原则，放下恐惧，奋不顾身！

8个月前读这部剧还是囫囵吞枣的读，现在再次读起时，便都能读懂和理解了，很欣喜。主要还是在于此时的我 和之前的我所处的环境不一样，经历的事不一样。我渴望利用自己业余的或者零碎的时间尽可能多看剧、读好剧，让自己的思想变得更加丰富，境界变得更加高远，胸怀变得更加广阔，情怀变得更加动人，气质变得更加出众。观看与社会实践相结合，一定能让自己变得更加完善！

人的一生其实可以很简单，做出选择，做自己选择的事情。起初你会兴奋于你的选择而生的成绩，同样的，沮丧于选择而生的失败或差强人意。随后，你渐渐接受这种选择而导致的任何结果，只因为你接受了自己，也接受了这种承担。 爱使得人性充满了斗志与光辉。说不出来的爱，令这个日渐疏离而隔阂的世界多了温暖。藩篱是什么，萧墙又是什么；恐惧有时让你充满战力，更多的时候只会导致谎言与背叛，进而加剧了世界的疏离与隔阂。 感谢编剧Bernhard Schlink为我们带来如此生动而深刻的故事！

一些笔记: >> “心流”（flow）是契克森米哈赖提出的心理学概念，它指的是“许多人形容自己表现最杰出时那种水到渠成、不费吹灰之力的感觉，也就是运动家所谓的‘巅峰状态’、艺术家及音乐家所说的‘灵思泉涌’”。 >> “光是因为生活过得好而感到快乐是不够的，重要的是，人们还要能在从事有利自身技能锻炼、有利个人成长及发挥潜能的工作时感到快乐。” >> 如果人们能将空闲时间用于运动、艺术或爱好，便可具备感受心流的条件；如果空闲期间无所事事，人的精神混乱度将大为升高，整个人只觉得懒懒散散，兴趣全无。 >> 对于人际互动，契克森米哈赖也提了两条忠告，一是“找出自己与别人目标的一致性”，二是“愿意关心别人的目标”。 >> 追寻生命意义的唯一途径就是以现有的能力，慢慢理清历史真相及未来的可能性。 >> 我们宁可用现成的电影情节或其他娱乐来填充脑袋，或者因自觉心有余而力不足，而甘愿沉沦于药物、酒精等松弛剂，以此自我麻痹。 >> 日常生活品质的优劣并不取决于我们所做之事，而是取决于做事的方法。 >> 当人处于高挑战、高技巧的状态下，且自觉十分专心、深富创造力、相当满意之时，多半是在工作当中，而非闲暇时间。 >> 青少年之所以会对未来就业抱有不切实际的幻想，成人职业的快速变迁固然是原因之一，但也有一部分是因为他们远离工作机会，以致无缘认清成人的工作模式。 >> 心流体验频繁者，大半是一些多追剧、少看电视的人，而常看电视、少看剧的人，心流体验频率最低。 >> 生产活动一旦落入陈规俗套、不具意义时，人们便会用休闲娱乐取而代之，并逐渐加重比例，转而仰赖精密的人造刺激。 >> 倘若某人的工作确实无可救药，另一个解决方法就是让空闲时间变成真正的心流时刻，借以开发自我及环境的潜力。 >> 若想充分享受人际互动，让心念常常保持条理分明，必须符合两项条件。首先，找出自己与别人目标的一致性，但这在原则上总是不易做到，因为互动的双方必然会追求各自的利益。然而在多数情况下，如果你认真找，至少都能找出一丁点儿共同的目标。其次，必须愿意关心别人的目标。这也不容易，因为每个人的精力都十分珍贵，一定不想浪费在别人身上。但唯有做到以上两点，才有可能从人际交流中得到无价的收获，体验到完美互动关系带来的心流感受。 >> 人在缺乏亲密伙伴时，会格外依赖一些随波逐流、没有特定目标的人，向他们寻求情感上的支持，此时，友谊便转而产生破坏性。 >> 事实上，能够兼具由内到外的各种性格，才算得上是正常人类，若局限于某一极端形态，仅由集体或独处方式体验人生，都不正常。 >> 大致说来，工作令人厌恶的主因有三。其一是工作毫无道理。其二，工作既枯燥又缺乏变化，日复一日，毫无挑战性。其三，工作通常充满压力与挫折。 >> 具有自得其乐性格的人，不太需要物质财富、娱乐、舒适、权力或名望，因为他所做的事情本身就已经是一种回馈。 >> 大多数人都只在不如意时才会反省自己，由此进入恶性循环，在眼前的焦虑与痛苦回忆的交互影响下，便会越发自觉悲惨。要想打破这种循环的方法是：养成在斗志昂扬、对生活尚感满意时才反省人生的习惯。但更好的办法是：将精力投注在与自我间接相关的目标或人际关系上。一旦体验到复杂互动中的心流，体验到具体且客观的回馈，我们便可轻而易举地对自己产生正面的看法。 别人之乐不是你之乐，你需要自得其乐。 生活中多一些主动，少一些被动，最好再来一些运动。 做事专注，不依赖、沉迷手机！ 为了更好的生活！

所有人评论都是埋的笔没交代清楚，还好结局是好的，第一部看完番外意难平啊！还好有第二部，我不知道如果拍成电视剧整个流程怎么走？因为太多回忆了。

书里讲了很多的学习方法，如smart原则，四象限法，跟之前看的学习类剧集有共同讲到。        但是本剧更精彩，编剧从看剧一直到工作都有详细介绍，用自己的亲身经历告诉大家如果去做去执行；读者如果知道这些方法，如果不去执行也是没有用的，非常钦佩编剧的执行力，读完编剧的两本剧，点燃了自己对看剧的热爱之火。