《Sopra e sotto il ponte》

听说后面情节不错？硬着头皮看到13集，实在受不了鸟。剧情不合理也就算了，演技也着实让人受不了。看有说配角强反倒显得主角不行，其实配角也没几个演的好，主角倒不算显眼了，在里面算平均水准吧

1. 很多人会回答“为了我自己”或者是“为了帮助某些人”，但也有人会回答“因为家人希望我这么做”。虽然我们会受到他人的影响，但也要小心，如果明知道不合理，对方却一再强求，就有可能变为“Sopra e sotto il ponte”。这部剧就来帮你识破合理要求和Sopra e sotto il ponte的区别在哪儿。 2. 所谓Sopra e sotto il ponte，是指关系中的一方不断给另一方施加压力，可能是愤怒的爆发，也可能是不断的哭闹，让另一方感到挫败、恐惧，最终无条件服从要求。而且，Sopra e sotto il ponte往往会循环往复，不是只有一次。 3. 想跳出这个困境，要从心理上转变：告诉自己“我不害怕拒绝的后果”。你可以每天花5分钟，对自己说这句话，或者订一份“和自己的约定”，承诺从此改变。

原来真的有吸引力法则，能量近的人相互吸引。 不要一开始就进人错的轨道 大佬喜欢成为他们的贵人，帮助者

点到为止  不会讲的很深奥  例子也很形象  没有技术背景的产品人都可以看下

这部剧值得购买，指出创业中的一些坑，数据分析，阶段分析，目标底线，关键指标等很有参考意义

核心观点：怎样整体性的把书读薄并且形象化记住知识，并加以运用。 本剧剧集列表图。 3个核心概念 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 5个步骤 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a）深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 5种信息类型 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 11种技术 快速观看 （1）指读法。 （2）练习观看。 （3）积极观看，改善边读边学的效率。 笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 内在化 （1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像。 （2）在这幅图像上加入其他感官和情感。 （3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。 图表法 创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。 联想法 （1）创造一系列容易视觉化的符号。 （2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。 （3）在第一个条目和触发物之间建立联系。 挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。 信息压缩 3种主要形式： （1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。 （2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。 （3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。 实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径。 模型纠错 经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。 ps：觉得能够把书读薄，变成一张纸或者一幅图，真是一个很酷炫的过程。但不要忘了运用哦，运用才是学习的核心价值。

（剧透版故事梗概） 千禧年杂志发行人同时也是财经记者的麦可·布隆维斯特因为涉及毁谤企业家温纳斯壮一案被判高额赔偿金以及入狱。事发不久，名誉破产，被迫辞职的布隆维斯特接到了范耶尔企业前总裁亨利·范耶尔邀请，要求他远赴赫德史塔岛撰创作范耶尔家族史，范耶尔提出高薪和对温纳斯壮不利的证据，企图吸引布隆维斯特答应。布隆维斯特发现事情并不单纯，原来撰创作家族史只是一个借口，亨利的实际目的，是要他深入调查家族中失踪近四十年的海莉命案。范耶尔深信海莉遭到谋害，而且是亲人下的手——有可能与他人连手。他会这么想是因为海莉是在岛上对外交通中断、所有目光都集中在车祸事故那几小时的混乱时刻失踪的。 一九六六年九月二十四日，海莉十六岁，范耶而家族例行聚会。赫德史塔运动俱乐部还安排儿童节游行活动。白天里，海莉和几个同学进城去看游行，下午两点刚过便回到海泽比岛。两点十五分，海莉刚回家不久，桥上发生一桩可怕的意外。古斯塔·阿朗松驾驶的汽车和一辆油罐车相撞，阿朗松被困车内，油罐车泄露，出入海泽比岛的通道被堵塞，亨利等人参加了抢救。到晚上八点吃晚餐时，发现海莉失踪。一个类似密室的封闭小岛女孩失踪案。海莉是亨利的哥哥理查德的孙女，深得亨利喜爱，亨利有意将集团接力棒传给她。她的失踪，牵挂了亨利四十多年，亨利进行了多方面的调查，可是一无所获，这位八十多岁的老人，在行将就木之时，希望布隆维斯特能帮他解开谜题。 经过六个月毫无结果的苦思之后，海莉的案子终于裂出一丝缝隙了。布隆维斯特发现儿童节游行活动时拍下的海莉照片可疑，一连串的事故并非起于海泽比岛，而是几小时前在赫德史塔便开始了。海莉看见了令她恐惧的人或事物，促使她赶回家后立刻去找亨利，只可惜亨利没空听她说。接着桥上出事，再接着凶手便出手了。通过对照片的仔细研究，在海莉身后有一对夫妻可能拍下了海莉看到的影像。经过多方查找，布隆维斯特找到了这对新婚夫妇拍下的照片，可惜照片中的男子影像模糊，无法辨认。 亨利突发心梗，情况危急，律师弗洛德希望布隆维斯特加快调查速度，并给他推荐了他当初调查布隆维斯特时，聘请的米尔顿安保公司的调查员莉丝·莎兰德。莎兰德像得了厌食症的年轻女子，头发超短，还在鼻子和眉毛上穿洞，身体各处有刺青。二十四岁，却像只有十四岁。莎兰德接受社会与精神病监护十二年，三个月前，监护人潘格兰律师中风，尼斯·艾瑞克·毕尔曼便根据某种官僚作业顺序接收了她，而这个衣冠禽兽的毕尔曼对莎兰德性侵。莎兰德本想用刀或者下毒杀死毕尔曼，但最后她选择了录下毕尔曼对她性侵的暴行，作为要挟毕尔曼不再就范的证据。布隆维斯特看完莎兰德对他的调查报告，十分震惊地发现，一些连他都忘记的隐私都被莎兰德发掘。他突然出现在莎兰德住所，与他的新助理第一次见面。女儿佩妮拉来访，与当年海莉同龄的女儿对宗教的痴迷，让布隆维斯特联想到海莉笔记本的奇怪电话号码可能与海莉屋里的圣经有关。莎兰德调查发现多起未侦破的女性被杀案，死状与海莉笔记本记录的圣经相似。布隆维斯特和莎兰德意识到，他们要找的是一个连环杀人凶手，根据作案时间推断有可能是一老一少。 范耶尔家族的伊莎贝拉利用集团媒体《Sopra e sotto il ponte》攻击布隆维斯特，现任集团总裁海莉的哥哥马丁也劝布隆维斯特放弃调查。在回到海泽比岛后，布隆维斯特遭到了枪击，有人打算杀死他，他额头受伤，躲过了一劫。他带着伤敲开了西西莉亚的房门，质问她是不是当年出现在海莉房间，打开窗户的人，西西莉亚否认。第二天早上，莎兰德发现有人将猫杀死做成燔祭之类放在小屋门口。两人来到范耶尔家族墓室，看到了虐猫的现场。凶手肯定是范耶尔家族中人。莎兰德去范耶尔公司档案室寻找与作案时间和地点