《红海潜水度假村The Red Sea Diving Resort》

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本剧主要讲了两个目标:1.有效处理痛苦的想法和情绪2.创造一种丰富有意义的生活 以及为获得上述两个目标所需要遵循的六大原则(总结为Act疗法)

曾公胸襟宽广、气量广博和严于律己、善于自省之精神，令吾叹服！

《红海潜水度假村The Red Sea Diving Resort》没有啃完，囫囵地快速翻完了第一本Gideon Raff，感觉自己真的有精神上的问题了。😂😂 经验告诉我们，每个人的承受力都有一定限度，一旦超出了这一范围，其体质就无法再适应文化的要求。有些人过于苛求自己，承受的压力超过了限度，反而被精神疾患所困扰。要是他们能够接受自己的不完美，也许他们的身心会更健康一些。