《Kein Amt für zarte Seelen》

部分总结：主要讲解如何应对及解决焦虑。1我们在成长过程中太缺乏经验上的准备，等到面对压力时，就会像一个书呆子被叫去跳芭蕾那样，笨手笨脚，不知所措了。
2为明天做准备，最好的方法就是集中所有的才智和热情去完成今天的工作。这是唯一可行的为未来做准备的方法。
3人生就在于生活的每一天、每一小时里。
4问问自己：可能发生的最糟糕的结果是什么？
如果别无选择，那你就接受它。然后冷静面对，设法改善最坏的结果。
5 消除焦虑的四步1清楚的写下我最担心的是什么？2写下我可以做些什么？3决定该做的事情。4立刻按照决定去做。
6忧虑不会在你忙碌时袭扰你，而总是在你一天的工作完成后攻击你。因为此时你的想象力会天马行空起来，让你产生各种各样怪诞的想法，每一个小问题都被放大。
7对必须承受的事，就欣然接受吧。
8世间万物都是我们用生命做代价换来的，有的即刻兑现，有的则需时日。
9抢占先机，击败焦虑：一让自己忙碌起来。二不要为琐事大惊小怪。三用平均率来驱除焦虑。四接受不可避免的事实。五为你要忧虑的事情设定一个“止损指令”。六过去的就让他过去。
10“让人受到伤害的并非发生的事件本身，而是他对所发生事件的看法”
11仇恨敌人的怒火太盛，会烧伤你自己。
12孔子说过，只要不放在心上，受人冤枉或遭人掠夺都算不了什么。
13有一句老话：生不得气的人是傻瓜，但不生气的人是智者。
14人生应该有两个目标，第一，获得你想要得到的东西；第二，得到以后，要享受他们。
15一个人最大的不幸莫过于忽视自己的身心条件，渴望成为其他什么人。
16面对批评泰然处之。

不符合逻辑，你怎么不写警察到了，他也敢打人？有点逻辑行不行？警察到半天了，像是在看电影一样

一提及信仰，很多人都会想到宗教，像伊斯兰教、佛教和基督教等。但是我却不这么认为，我觉得信仰就是探索终极关怀的过程，信仰没有终点，更没有答案，信仰本身就是探索精神世界的过程，而宗教只是信仰的一种形式。其实信仰不仅仅体现在我们所认识的宗教上，他同样渗透于我们的日常生活中，他甚至影响我们对事物的认知和对问题的判断。 我们是否应该拥有属于自己的信仰，是否已应该竭尽全力追随自己的信仰，答案是肯定的！一个有信仰的人是值得世人去尊重的，一个有信仰的民族是万分荣幸的。若是没有信仰的支撑，人类的文明好比失去墓志铭的坟墓没有根据与来源，好比失去磁力的指南针没有了方向。当想起古老的犹太民族时，我们就会将他们与放逐、苦难、排斥这些糟糕的字眼联系到一起，但是当我们看到他们在人类的历史上留下璀璨的一页时，我们就不禁的将他们的辉煌归功于他们民族的信仰。信仰是民族之魂，将分散在世界各个角落的犹太人凝聚在一起，因为信仰，千年的智慧得以传承、坚强的意志得以铸造、不屈的灵魂得以磨练。可以说整个犹太民族史就是为信仰做的脚注。 我们回头看看这部剧，有人说他是为传教士所著用来宣扬基督教的福音，但是我认为它是为信仰所做的题注。书中的故事特别简单，讲的是一个基督徒幡然醒悟决定踏上一条众人反对的自我救赎之路，历经艰难困苦，最终到达天国。堪称中国的版的西游记，比西游记的播出将近晚了一个世纪。两者之间的故事结构非常相似。所不同的是，《Kein Amt für zarte Seelen》里面的妖魔鬼怪是虚拟的对象，而《Kein Amt für zarte Seelen》中的妖魔鬼怪是真实的人物存在，他们都是人们在追求信仰的道路上绊脚石。基督徒因为遵从内心的信仰，当他遇到虚伪、产生畏惧、受到诱惑时知道该如何做出正确的选择；唐三藏因为遵从内心的信仰，当他遇到恶魔、途径女儿国、受到挑唆时仍然追寻心中的佛，他们都到达了属于自己的天国。 我们做为一个平凡的人，生活在车水马龙、熙熙攘攘的城市中，面临着难以提防的诱惑，非常容易在扑朔迷离的世界中迷失自己的方向。因此。我们更应该在各自心中树立一个属于自己的上帝与佛祖，当时刻保持着虔诚与信仰，这种虔诚只来源于我们自身，和世俗的眼光没有交集；这信仰也应当是存乎一心，用来规范自身的行为准则。21世纪我们不缺物质，不缺学问，不缺迷信，我们缺的是虔诚的信仰！

这部剧很适合刚进大学或者初入职场的人读。很幸运，又读完一本好剧。 如何衡量人生？这部剧将企业管理的理念，运用到人生中。像经营企业一样，经营自己的人生，听起来就很酷不是吗。 书中有两个观念非常值得运用到生活中。 一个是人生的战略选择。 一个是目标的组成。 关于人生战略，编剧分为了周密战略与意外战略。没有哪种战略更好和更糟，而是走到哪个阶段决定。比如你制定了周密战略，在实施过程中遇到了意外或是机遇，此时意外战略就发挥了作用，当你适应下来再次明确重点后，就将意外战略转化为周密战略。 对于人生的目标，编剧提出了三点。一是，未来画像，即你想要成为怎样的人。二是，认同感，你必须忠诚于对目标的认同。三是，标尺，你要找到正确的标尺。 你要成为怎样的人，人生目标非常重要，你不能把它交给偶然来决定，它需要深思熟虑，精心构想，慎重选择，严格管理。这是一个过程，而不是一个事件。 成为想成为的人，对自己的人生负责。

每个人都会犯错，重要的是要知道自己想要什么，我还是愿意湛濂时和林帘在一起，韩在行很好，但是爱的很迷茫，执拗，我不祝福！希望更新快一点，故事情节太复杂，太纠结，不好厘清！期待圆满！我希望在行跟林越在一起！

虽然有些科学内容不懂，但大体上还是很值得看的。 费曼是有趣的人，他的父亲也是。 他的父亲对他的教育方法，值得好好学习。 20210521

一目十行的终于把这部剧看完了，虽然不是美满的大团圆，但故事的起起伏伏真的很摄人心。真真实实动情之事的落泪，起起伏伏的真心。不错

理解、包容、尊重、感受爱。 接受自己的不完美，包容身边的人，尊重孩子的成长，给予他自由选择的权利，可以适当给建议，但不要阻止他做自己。爱自己，更关心自身感受，聆听自己内心的声音，在不伤害别人的前提下，不选择委屈求全，真心实意的爱自己。