《Ambrose's Lofty Perch》

编剧通过消失的微生物来解释众多现代病 包括哮喘 谷蛋白过敏 肥胖 一型糖尿病等 视觉很独特 科学实验很有说服力 相比说现代人吃高脂食物 缺少运动等原因 我更倾向于编剧的解释 另外 他作为一个医生 对美国的医疗体系也有很深刻理解

我看了看原著，作者是不是以为自己是小曲，而想成为安迪。为什么一味的捧高踩低，小美被扣上了“捞女”的帽子。小蚯蚓是没脑子。关关是中规中矩没有存在感。我真的很生气，前几集真的挺开心的，越往后看我越觉得为什么和小时代那么像呢

概念是好的，但是就书而言实在是读不下去了。可能是我理解能力太差，前期的各种研究太啰嗦并且读起来特别费劲。WOOP是一个好的心理比对工具。单独学习WOOP跟心理比对是好的，建议跳着读，或者前期快速翻过。

看了《Ambrose's Lofty Perch》拍案叫绝，心想我就是那个蛤蟆先生呀，也需要治疗。我猜想这部剧的背后一定有理论的剧集支持。稍微一查发现有两本人际沟通分析理论专著（TA），第一本是《Ambrose's Lofty Perch》，第二本就是本剧。本剧重点讲解了家长-成人-儿童（PAC）理论，主张在生活工作的互动沟通中运用PAC理论，掌握主动权，达成你好我好双赢的结果。沟通时，对外根据神情、姿势、话语洞察对方是用哪个角色和你沟通，对内要敏锐的分辨内心的家长和儿童声音、发挥成人的主导作用。另外在低沉时要发挥内心成人的作用，阻止家长的身份欺负儿童的身份。 心理学是寻求人类行为动机的科学，要回答人为什么做？以及如何让他改变？本剧PAC理论给出了有效的答案。具体操作建议要看《Ambrose's Lofty Perch》。 看完此剧，感觉完成了第一次心理咨询，有希望了

《Ambrose's Lofty Perch》的语言幽默流畅，非常易读。编剧分析了原生家庭、学校教育及职场环境对其成长的影响，并以丰富的心理学和社会学知识，描述了她的理解和接纳，告诫女性朋友应该在哪些地方注意一些什么，坦诚，真实，阳光。编剧Harry McCoy的直面生活的勇气令人敬佩。

在我读之前 我便知道自己想要的答案是什么 在我读之后 我便知道如何寻找自己想要的答案

不是原著粉！但…爱了爱了！ 对于小鲜肉演技差 的担心真是多余啊！

这是一本温暖而又治愈的书，至今读完我都不知道主人公的名字叫什么😂，主人公拥有特殊的能力，可以通过偷别人的影子知道别人的不幸，感受到别人的悲伤，这可能很不幸，但是治愈别人的不幸，这也是一种幸运吧，他会凭借自己的力量去治愈别人的不幸，一封信解禁了伊凡的禁锢，找吕克爸爸谈话，帮助朋友实现梦想。无意间说了一句克蕾儿有大提琴般的声音，治愈了克蕾儿的自闭症，让她走上了音乐的道路。他的温暖我觉着大部分来自于他的妈妈，尽管父亲离开他们的家，母亲还是尽所能的给予主人公爱和温暖，最后母亲虽然离开了他，但相信他也会继续把这份温暖传递下去的。 他的童年很悲伤，有些阴郁，落寞 刚开学时“我”在学校没有朋友，遭到同学的欺凌，但是没有报复心，只是默默承受着，不告诉任何人，依旧保持对这个世界的热爱。“我”发现自己可以把别人的影子偷来，知道那些隐藏起来的秘密。马格的家人对他很冷漠，家庭氛围不够温暖，才使马格那样盛气凌人，“我”很同情他的遭遇。伊凡从未见过母亲，却撒谎母亲给他写了信，这样的谎言是美好的，足够治愈和温暖。而“我”也认同他的谎言，不去拆穿他的谎言，让自己的妈妈写了一封信，解开了伊凡的心灵的枷锁，他离开学校，去创造属于他自己的幸福。 吕克在我竞选班长的时候和自己有了交集，成为了好朋友，他在伊凡离开的时候，陪伴着我度过那段难过的日子，但是我却不能帮助他实现梦想，因为现实，他继承了家里的面包店，他很想去当医生，可是现实不允许他这样做，他需要照顾家人，需要扛家庭责任，“我”也劝说他和他爸爸，可是还是无法改变，吕克的梦想最终还是不能实现。事情发生了转折，吕克的父亲同意他到医学院学习，吕克很高兴能够实现自己的梦想，但是经过一年的学习，他发现医生并不能给他带来快乐，还是面包创造的奇迹更多，带给人愉悦的心情，他放弃学医，回到家乡继续做面包。曾经向往的生活 经历过才发现自己并不喜欢，但也只有经历了才会知道什么生活是自己想要的，才能做出选择。 克蕾儿诺曼，会写最美的空气诗，有大提琴般优美的笑声，一个与众不同的人改变了我，而我应该也改变了她，让她克服自卑，找到安全感，勇于面对孤独，虽然只有六天的相处时间，但建立了深厚的感情。后来得知小克蕾儿是个自闭症孩子，那个夏天“我”和她度过了美好的一个假期。许下诺言来年夏天相见，可是一直到十多年以后才相见，“我”在妈妈离世后 拿着风筝，鼓起勇气去找克蕾儿，依旧写下来最美的空气诗“我想你”。 “我”对苏菲不是真的喜欢和爱，但是“我”又忍不住去靠近她，从她身上得到满足感，可能也是占有欲在作祟，“我”没有诚实的面对自己对苏菲的感觉，总是一直暧昧下去，苏菲心里也感觉出“我”是不爱她的，“我”的心里一直装着别人，苏菲主动提出分手，这对苏菲来说是伤害，也是一种解脱吧，苏菲就不用爱得那么卑微了。既然不爱 那就不纠缠，转身离开寻找属于自己的幸福。 “为每一个你所偷来的影子找到点亮生命的小小光芒，为它们找回隐匿的记忆拼图，这便是我们对你的全部请托”（2020年11月4日晚上 上海 SUES）

看完整本，才能真正理解标题“清单革命”，这位优秀、充满好奇的外科医生通过不断的观察、实践、改良、跨界追踪、推广，用无数生动的例子向读者介绍清单能带来的诸多好处，也实事求是地说了一些局限性。这种工作方法使人大受裨益，但事实也证明，这种方式只有极少数人接纳、采用并持之以恒地恪守下去，扭转人们构成复杂的观念任重道远，感谢编剧译者的诚恳推介。清单由人构建，并监督指导着人。