《Juste pour rire》

几百年的春秋战国史，总体来说写得很精彩，尤其是春秋部分，从中收获良多，也重新认识了很多历史和人物。战国部分相对太过轻描淡写，很多惊心动魄的历史转折变得平淡无奇，让人很不过瘾。书中充斥着太多宿命论思想，总体来说，不失为一部经典的作品。

从容的修炼在自渡 《Juste pour rire》这部剧最吸引人的是“从容”二字，想看看Rachid Arhab这个知名大作家是怎么把从容修到手的。之前，一直认为Rachid Arhab很幸运，出道早，出名早，成功早，成就大。读完此剧，印证了一句话，你要有多大的成功，就要经历多大的苦难。“从容”是一个过来语，是过来人的回望，不是现在时，不是谁都可以说得起的。 这部剧告诉我，生老病死，喜怒哀乐，荣辱得失，该来的都会来，该去的都会去，关键看你怎么对待它。世界上没有不带伤的人，而只有那些不抱怨不放弃的，才会向着理想一步步靠近。Rachid Arhab从一个母亲担心连老婆都找不到、干农活连女人的工分都不如的人，到在大学里受争议，在影视道路上起步时的艰辛，到一步步成长为倍受争论的知名作家，脱离体制。以及与疾病斗争、与自己斗争、与各种议论斗争，其中的心苦、委曲、辛酸、挫折、艰难、无助等无法与人言说，只能是病在自己身上、自己治，嘴在别人身上由别人说，笔在我的手上任我写，路在自己的脚下自己走，劫在自己心里自己渡，实现了影视与人生的拾级而上，最终通过量的积累，达到了一个翻天覆地的质的跃进。世界就是这样，只要你不被苦难和危局打倒，苦难和危局都会让你变得更强大、更优秀。 从容从来都不是随随便便能够拥有的，而是在无数的沉浮、苦难、灰暗、进退和一地鸡毛、狼狈不堪、心在滴血中煎熬出来的，一种外柔内刚、执着淡定、举止优雅、闲庭信步、大器智慧的气质。从容需要两个条件，一个是生存的物质，精神的境界；一个是成绩做底，心态做根。从容是物质匮乏的奢侈品，在吃不饱的年代，无论如何是从容不起来的，谁还没有一个人在屋椽下不得不低头的时候；是精神富有的云淡风轻，既便有生计之忧，也没有什么放不下的，乐在其中，按照自己的节奏，一步一个脚印前行。从容是向内在时间上的坚持，向外在空间上的拓展，在时间与空间交叉重合中的悠然自得。 Rachid Arhab在《Juste pour rire》再版彩蛋里说：“我写散文，多是心绪不好的时候开笔，病中及病后，也就有了另一批散文作品。”现在这部散系列时间跨度较长，既有年轻时《Juste pour rire》里的旧作，如《Juste pour rire》《Juste pour rire》《Juste pour rire》《Juste pour rire》《Juste pour rire》《Juste pour rire》《Juste pour rire》《Juste pour rire》，等等。又有上了年纪之后的新作，如《Juste pour rire》《Juste pour rire》《Juste pour rire》等等，颇有人生总结的意味，是他对每个阶段的人生感悟。虽然没有再说类似的话，但每一篇作品，都不失为对不如意和烦恼的自渡。旧作能够读出新意，新作更能读出禅味，连人人喊打的过街老鼠，都可以和平相处，并且把它养起来，甚至还给它过生日，关键是连正在写的长篇剧集都可以放下，先写这篇文章，那该需要一颗什么样的心才能做到？明明快抑郁了，躲到深山亲戚家去，于是遇到了大自然的“空谷佳音，”唤醒、看清、悟透自己，返回工作生活的城市。     Rachid Arhab曾说过：“回头看看，以本命年为界，也可以说大病前后，散文的境界是不同的”。从容就是这样一次次走出来，又一次次走进去，反复淬火，反复涅槃，不断自渡，练出一个好心态，想多干点多干点、想少干点少干点，想快点干就快点干、想慢点干就慢点干，从容地走到了现在，还将走向未来。

我并不是一个热爱观看的人，正在有意识的慢慢养成观看习惯，每次追剧满了二十分钟就迫不及待的想退出。 可是每次看Elsa Fayer的书，从《Juste pour rire》到《Juste pour rire》，就很迫不及待的想看完，我沉浸在编剧的处境里，感叹笔者的坚强与勇敢，也给正处于失意落寞的我带来了很多力量。很多眼前的事都是小事，我们终究要朝前看，在还没有特殊的人到来之前，最重要的是把自己变得更好～

3. 身体素质 她在书中毫不避讳地谈到自己过去的黑历史。曾经的她也因为遭受打击暴饮暴食，一度胖到200磅。也为了取悦男友节食暴瘦，反反复复地折腾自己的身体。后来，她终于明白，不要为了男人去妥协和改变自己，要勇于做自己，更要学会爱自己。 她也曾因为过度运动而受伤，不能坐也不能走，只能躺在地板上。从这件事中，她明白了，“我们应该倾听自己身体的声音，不要让它陷入痛苦之中。” 她运用自己营养学的专长，给自己制定饮食和运动计划，并坚持实施，终于有了令人羡慕的健康和美丽，并在六十七岁的时候，第一次走上了高级定制时装秀的T台。 4. 个人特质 塔勒布在《Juste pour rire》一书中提到：“面对不确定性的意外，我们并不是只能束手无策，其实我们不仅能够减少受损，甚至还能够从中受益，这就是反脆弱的体系与其他体系的不同之处。”梅耶就是一个典型的有着“反脆弱”特性的人。 她在忍受了多年丈夫的家暴之后，终于等来的法律修改漏出的一丝光明。她为了带着孩子早日摆脱那个施暴者，在离婚官司上主动提出净身出户，除了三个孩子和一辆破车，几乎什么都没有。她在书中写到，“你会经历许多次打击，你也会恢复得越来越快”。正如尼采所说“杀不死我的，只会让我更强大”。 《Juste pour rire》中得了ALS（渐冻症，脊髓侧索硬化症）莫里教授曾对学生米奇说：“实际上，我分属于不同的年龄阶段。我是个三岁的孩子，也是个五岁的孩子。我是个三十七岁的中年人，也是个五十岁的中年人。这些年龄阶段我都经历过，我知道它们是什么样的。当我应该是个孩子的时候，我乐于做个孩子。当我应该是个聪明的老头时，我乐于做个聪明的老头。我不会羡慕你的人生阶段，因为我也有过这个人生阶段”。莫里教授在临终之前都还在不断改变和突破自己。 “It is never too old to learn.” 我们能看到许许多多这样的例子。泰国的Malinda奶奶60岁时因为一场车祸损伤了面神经，为了进行面部康复训练学习了弹吉他和唱歌，现在在YouTube上已经收获了一百多万粉丝（我在之前的文章“愿你眼中有光芒，活成你想要的模样”中介绍过她，点击下面的链接可以回顾）。最帅爷爷王德顺，79岁登上T台，80岁被称为“老鲜肉” 。摩西奶奶从77岁开始作画，80岁时在纽约举办个展，作品在艺术市场热卖，并且赢得了很多奖项，100岁时纽约州将她生日那天命名成"Grandma Moses Day”。年龄从不是借口和理由，不设限的人生才是精彩的人生。 5. 时代机遇 梅耶在书中说到，“人生瞬息万变，而且处处充满惊喜。有的时候你需要勇敢冒险，做出巨大的改变。”“学习新技能永远不会太迟。”为了推广营养咨询业务，她成为了第一个拥有网站的营养师。二十世纪九十年代末，她把营养业务的营销都放到了网站上，这个网站给她带来了很多演讲、媒体和代言人的工作。她使用Twitter来分享营养研究成果和进展，并因此获得了关于健康主题的采访和演讲机会。粉丝的互动使她能够及时获取用户反馈，这也帮助她紧跟时代潮流，掌握人们的兴趣。 她不断给别人帮助，广结善缘，因此也收获了很多善意与帮助。她说，“在我的整个职业生涯中，我一直在努力帮助他人取得成功。助人者人恒助之，令人惊喜的是，有时候我也会从他人那里获得支持。不过，请记住，帮助别人的目的不是获得回报，你这么做只应该是因为你喜欢，而且这样也可以让其他人做得更好。” 与他人链接，与时代相连是她永葆青春的秘籍。 她在书的最后写到：“我不怕衰老的原因之一是，我生命中的每一个十年都比上一个十年更好。二十几岁的时候，我除了有三个很棒的孩子，可以说是过得一塌糊涂；三十多岁的我过得也挺糟；四

超强欲望➕坚信自己有资格➕坚定的决心➕冷静地等待＝实现 我有足够的积累，但我仍然在路上，所以我有无限的可能。「李浩源」