《仗义小伙儿The good guy》

这部剧选择的人物，都很有代表性，他们或许不成功，或许不那么有名，但是每个都个性鲜明，走出了自己特色的人生路。 本剧另一个鲜明的特征是，把人物经历和部分心理学结合起来，个人感觉，还不错。

这部剧邦助我对宋美玲女士有进一步的认识，她是一位聪慧的外交使者，在历史上畄下了她的印记。

这是看的吕凉的第三本剧，内容有很多重复的。干货还是不少极北咖啡馆，下班加油站就开在798里面，对于知识的复盘输入以及输出有了明确的讲解。对于精力管理而言首先要做到合理的休息，不困不休息困了就休息。但不是深度睡眠，其次早起倒逼早睡每一天的积累到了一定量后都能达成积沙成塔的效果。找到自己精力最旺盛的时间段做最重要的事，在做一件事之前思考清楚为啥要做这件事，做的目的又是什么，要达到怎样的效果。管理你的精力，管理你的时间，管理好你的人生。