《又是一年分手季》

好可爱，完全就是小孩子的视野看世界，小时候的我们最大的事就是玩跟吃了

我们常常忽视身边的风景，却向往远处的风景；得不到的爱情最美，因此，我们常常弄丢了身边的爱情。爱就是，哪怕天天在一起平平淡淡，也能感悟到呼吸和心跳。

这部剧第一遍用的AI听书，结果听第二章就懵圈了，于是再一次快速观看一遍，才明白书里讲了什么。 原文就三个集数，第一章讲地球的科学家如何开始使用电子通道，与平行宇宙那端的生命做能量交换，但这里蕴含巨大危机，但对无限能量的贪欲让掌权的科学家们封锁消息并对提出异议的人予以打压。 第二章讲平行宇宙另一端的生命，长老是神灵，凡人分为理者，情者，抚育者，三者在一起才能孕育出新的理者，情者与抚育者。孩子大了，家长就合并成为长老，神灵存在。 第三章写到月球地下居住的月球人及地球移民，月球成为地球人观光景点，月球人科学家一直也在为能够用到免费能量努力着。然而，大家最终发现了平衡电子通道的新理论，并由此使得地球人与平行宇宙那端的神灵脱离危险。 整部书构思很奇特，推荐看看思路。不过书中很多地方对话，过程描述觉得啰嗦，描述平行宇宙那端的生灵思路清奇，也不知道与主线有什么关联。最后问题解决还抱得美人归，有点好莱坞大片的影子。 看得云里雾里，两遍才整明白看来我真不是科研工作的料，理解能力不足，权当普及知识啦

连续数周，总共花了九个小时观看完毕。心里的感受、感触颇多，一时间却不能很好概括。阅后间隔两三天，在返程途中回过头来翻了翻笔记才开始写下读后感。只想说，一本好剧，真的就是一位善解人意又真诚美好的、充满智慧的良师益友。对能“结识”，深感幸运&非常感谢♥️！ 是的，想不通的时候，决定就不再想了。 零星记录如下： ***爱情，是一门只可意会的艺术。爱情，也是可以并需要学习的技能。关键点在于：要给对方所需，不要给已所要。 ***即便有了一份美好的感情，也一定是用心经营的结果。人生的旅途里，孤独是一种常态，努力是一种状态，知足是一种心态。 ***爱别人，其实就是爱自己的过程。好好爱自己，也好好把自己的心情&身体都照顾好，这比什么都重要。 ***爱出者爱返，福往者福来。只做跟自己幸福相关的事，只关注能让自己幸福有关的人。这不是天赋，而是一种选择，更是一种智慧。其他的都随缘。 1.得承认，再好的剧集都不一定是“灵丹妙药”，有着立竿见影的“药效”。这本，我个人也是经推荐而刻意学习之，读完最大的感受就是倾佩，并且也深信接下来的日子里，它一定可以帮助我消除某些情感里生活里的“阻碍”。当然前提是，自己确实需要勇敢去面对、去接纳、去改变、去实践，更要学会控制情绪以及摆正心态。意识到随意启动“情绪按钮”的危害性，就要多加练习。 2.科学的理论基础及贴近生活的真实案例，非常符合当下社会大背景，因此很能引起共鸣，更能让人家静下心来捡省思考。 3.心里的千头万绪借由观看本身厘清了些头绪，但“你永远叫不醒一个装睡的人”，很多事情需要时间去解决（“良药”？），除非自己能想通，能放下，才能真正“清空”，重新开始。 4.幸福是一种内心的感受，“外面没有别人”，而“我是一切的根源”——幸不幸福，其实只跟自己有关。爱是一种能力，一种需要用心学习&努力实践，通过科学方法可习得的能力。 ——《又是一年分手季》就是从基本的入手，进行爱的练习。这五种能力分别为：情绪管理——述情——共情——允许——影响。 ①、爱的能力之一“情绪管理”：人的情绪太过于复杂，且不太能自控，让情绪不伤人，是爱好对方的有效基础。 ②、爱的能力之二“述情”：其实就是爱的表达力，我们心理咨询师称之为表达自己感受和期望的能力。 ③、爱的能力之三“共情”：这个能力非常重要，也称为共感力，换位思考、同理心，也是心理咨询师的基本功噢。 ④、爱的能力之四“允许”：尊重差异、允许成长，不要试图控制对方或改变对方。 ⑤、爱的能力之五“影响”：改变对方不如先从改变自己着手，因自己的改变而影响对方，要相信在爱情关系里的人是会因为自己的爱人而变。 *——读完，不能说心情已完全平复，也不能十分肯定，我已经完全“好了”。读完，更觉得经营好一份感情，实在是一件非常考验智慧的重要能力！所谓 “见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，只能说，自己修为还不够，还需要用心去学习。当然，也不想再去过度反省自己而自伤，对感情里自身存在的问题视而不见般去逃避和怠慢，同时也愿意跟爱人更好表达、分享，一起进步和成长！ 两个人之间想要有“爱的流动”，需要心情真正放松，才能助人达己，相处起来才轻松舒服和愉快。 爱是纯粹，是接纳，是包容，是允许，是影响。更是，爱自己♥️。

说的很真实呀！里面有好多个片段，我们都不多不少的经历或者感同身受，可以再看第二遍。

目前为止读过的最烂的书了，剧情东拼西凑，各种抄袭不说，故事发展根本不符合时代设定，完全是编剧在一门心思地乱写。原来天地图书的标准这么低，这样的书也能上架。

高中时看过其中的一个故事后，就一直记得这部剧，正好期末放假无事可干就想把以前没看完的书重新看一遍，第一个故事就看到流泪。其实，沈岸是深深爱着宋凝的吧，可惜一场错认铸成了最终无法挽回的结局。最终宋凝沉溺于幻境中，这也许是她最好的结局了吧，最起码在幻境中，沈岸给了她现实生活中不曾有过的爱与温暖，最起码在幻境中，她不是满身伤痕、满心疮痍。