《Chocolate con Marilusa》

开始读这部剧，只是因为喜欢书名，但是没想到最后就陷进去了。对于威尔的死，感到遗憾，遗憾，但又感到轻松。有时候，你会不小心爱上了某个人，又因为不得已的原因而只能说再见。不管你们相处的时间多么短，它都会像山岗上那轮明月，温柔地，温柔地照着你往后的每个夜晚。你因此而获得上帝的祝福。我决定要去找原版来，再读一次

蛤蟆先生抑郁了，原因是什么呢？ 一、在挑剔型父母身边长大，使他成年以后身体里内置了一个挑剔型父母，总是责难自己，否定自己。童年体验到的最强烈的情绪，不可避免的变成他成年后经常有的感受。 二、他不经常做三思后的决定。他要不在冲昏头脑时做决定，以致追悔莫及。要不就按照旁人说的做，以便推卸责任。 三、他从未有意识的去识别自己的情绪，进而面对它，解决它。 蛤蟆先生看完心理医生后，不抑郁了，原因是什么呢？ 一、摆脱心中对挑剔型父母的依赖关系。 就像摆脱殖民、重获独立的国家一样，拥有对自己的主权。没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。 二、树立自己的“成人自我状态”。 与“成人自我状态”相对应的是蛤蟆之前孱弱的“儿童自我状态”和挑剔的“父母自我状态”。 “成人自我状态”是指，我们用理性而不是情绪化的方式来行事，他让我们能应对此时此地正在发生的现实状况。在这个状态下，我们能计划、考虑、决定，行动，我们能理性而合理的行事。处于这个状态时，我们所有的知识和技能都能为我所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困。相反，我们能思考当下的状况，基于事实来决定要怎么做。 三、开始自己对自己负起责任。 相比于让别人做选择，最后来责怪别人，自己负责有个天大的好处，就是你能开始对此行动了，如果你为自己负责，就会意识到你对自己是有自主权的，因此你就知道自己有力量来改变处境，最重要的是，有力量改变你自己。 四、选择“我好你也好”的人生象限。 苍鹭心理医生提出四个人生象限：“我好你不好”、“我好你也好”、“我不好你也不好”、“我不好你好”。 我们习惯性地处在其中一个象限，然后开启自己的“自证预言”。 比如蛤蟆之前处在“我不好你好”这个心理象限，比如你认为生活让你不快乐，那么今天喝醉就是你用的某种方法，它可以印证明天你会感觉悲惨的预期。 再比如愤怒的人，经常用发泄愤怒的方法来表现“我好你不好”。愤怒能够非常有效的抵御抑郁，愤怒的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人，他们自卫的方式是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上，这样就能把对自己的怒火转向别人。 五、识别情绪。 我们不仅用头脑去思考，也用情感去体验。要充分理解自我，唯有通过和自己的情绪做连接，当你对情绪的感受越来越清晰时，就能明白他们并非可有可无，也不会对他们不闻不问，因为情绪正是自我的核心。 无论何时，只要我们的情绪真正获得理解，就能有成长的机会。我们会逐渐收获强大的自我意识，了解自己的情感，能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作，能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。 六、做计划 当蛤蟆处于空虚状态时，时间在他面前蔓延，如同没有路标也没有尽头的沙漠，每天的生活只剩空虚，人生的意义无处可寻。 当他开始在日志本上添加安排，荒芜的沙漠，就再度开出鲜花来，他开始明白要继续成长和完善就得有目标，而要实现目标就要做好计划并好好完成。

因为看过他的沧浪之水，感觉很好，就找来这本，只能说耐着性子终于把它看完了，当然编剧对人性，人生的描述细致入微，许多地方都能让人感同身受。只是感觉过于繁杂，同样的心境，同样的事情重复叙说，既沉重又阻隔，无法畅快淋漓地观看下去。精简三分之一或者一半，应该是篇不错的文章。

很喜欢这部剧。 薇薇安，总觉得在哪部电影里听过这个名字。 微微安的一生可比松子的一生治愈多了，两个刚步入社会的少女，薇薇安身处一个虚华，浮躁，开放的环境，周围都是一群舞女。刚步入社会的薇薇安没有分辨是非的能力，她对一切新鲜的事物都充满了好奇，她甚至都不管是对是错，只管全盘接受。舞女们怂恿她破掉"第一次"，每天带着她出入酒吧，游离在男人身边，每天浑浑噩噩的，醉生梦死，对，她们不怕惹麻烦，她们反而希望麻烦找自己！这样的生活其实和松子当土耳其女郎相似，只是一个叫爱好，一个叫工作。这都与她们的家庭教育，所受教育背离太远。 年轻的时候，身边的朋友太过重要，你身边的朋友什么样，影响着你的行为和判断。 同样相似的一个转折点，把薇薇安和松子都打回了原型，薇薇安没有颜面待在纽约，回到了乡下，家里相亲，订婚。特别像一个在大城市的失足少女回家找一个老实汉接盘。(不过后面证明男生可能也并不想接盘)。而松子的结局啷当入狱，八年的高墙生活。 也许，正如文中所说，生活越早的把你打倒在地，越能早点开始重新生活。 我想，薇薇安是幸运的，她有一个可以当饭吃的爱好，而且这个爱好还是那么特别与难以复制。重回纽约后。她开心专心工作，努力赚钱。后来还和玛丽开了婚纱店，当起了老板。她还是会经常出入酒吧，和不同的男人上床，只不过和刚步入社会的放纵不同，现在被她视为了必需品与消遣方式，尽量在不影响别人的同时，满足自己的需求。出狱后的松子，靠着在狱中学会的美发，出来顺利的当成了美发师，还有了自己忠实的顾客。她不在当土耳其女郎了，或许她认清了那是一份无法长久的工作，而美发是。 女孩子一定要有一份可以长久为自己带来收益的技能，目光放长远，不要屈身于高收益，短回报，出卖身体的工作；不要受到他人的怂恿，而选择一些垃圾工作。你的技能是你活下去的根本来源，它不会骗你，而且你会受用一声。 后来，薇薇安终身未嫁，经营婚纱店，同时也收获了挚友，两人互为知己，只是没有谈婚论嫁，我想她是幸福且不孤单的。而松子因为渣男的抛弃，丧失了生活的勇气，再也不工作了，每天在家里苟延残喘。 我想，光有傍身之计是不够的，它可以为你带来安全感，可带不来幸福感。 除了工作，女孩子一定要找一些可以滋润生活的事情，不管是健身，看剧，养花，爱人，朋友，旅行……，起码让你觉得生活有期待，身边有人陪，世界有太美。

想法就是，观念过时了，不是很有必要读的一本剧，庆幸我天真的时候没读这部剧。《Chocolate con Marilusa》好很多。

从不同的角度去了解这一段历史，就像迷雾不断散去，盲区不断减少。

毛批经典，可惜没有足本，现代人喜欢删减，动则曰为了方便读者，追剧人自有评判，何须劳你大驾。

看似不经意的，信手拈来的一个个故事，总是能荡起层层涟漪，让平凡无奇的生活多了一丝回味，那怕是饭后谈资也好。Ruben Cosenza是讲故事，我们是品味人生。人物心理活动的细腻化，性格的多元化，生活场景的多样化，结局的戏剧化，总有一个地方，让人回味。更喜欢《Chocolate con Marilusa》和《Chocolate con Marilusa》。