《心底的逆流Contracorriente》

时隔一个月再回来点评这部剧。 一千个人眼中有一千个哈姆雷特。这部剧是在讲大学和高等教育，但我主要是站在自我实现的角度去读的。 我认为这部剧的观点很精彩，朴素且深刻，娓娓道来，其中关于反思能力与质疑精神，如何找到并构建自我，如何与社会联系起来的论点，刺激到了感觉大学生活无意义且迷茫的我。 这部剧中提到的质疑和反思精神对我影响很深远，甚至改变了我的思考习惯。质疑权威让我打破了思想的牢笼，而反思则扩展了思维的边界。对于找寻与构建自我的片段这部剧中以启迪为主，可以结合人格心理学的相关理论食用，有助于加深理解。

星星是“太阳”，但离我们非常非常遥远。太阳也是“星星”，只不过我们离它很近很近……

如果能重来，我一定会好好珍惜那段美好的青春岁月，在最好的年纪努力拼搏，对未来有无限憧憬，而不是堕落蹉跎将就。可惜没如果。

好的书总会留给人们很多值得讨论的问题，并且启发我们如何看待问题。另外美国商业经济对社会的渗透程度真是令人咋舌，这也不失为一本扩展视野的书！

上瘾，这东西怎么说呢，烟瘾、网瘾、游戏瘾，我的瘾真多呵！想起来几个月前看过的亚伦·卡尔的《心底的逆流Contracorriente》，主要讲，戒烟之前你要想清楚你为什么要这样做，不要逼迫自己，不要诱惑自己，要打心底里问问自己真实的想法，这个香烟真的香吗？尼古丁带给你的好处是你以为的好处吗？等等一些问题，搞清楚自然而然就戒了。书倒是看了，烟戒没戒还另说。 这部剧也是偶然识得的，朋友圈里看到一个文章是推销心理讲座的，关于孩子游戏瘾问题在特殊时期愈演愈烈怎么解决，里面就提到了这部剧，我就找过来拜读了。 上瘾的定义、上瘾的因素、上瘾的原理机制、上瘾戒瘾的案例及结果分析、上瘾在产品设计中的应用、上瘾的弊端及防治策略、上瘾的好处及正确利用方式，最后致谢，鼓励大家都能做到不上瘾。 从各个角度很系统全面的拆解了“上瘾”的前世今生，能研究得基本都研究透了，一本很优秀的学术著作。 我也时常关注过自己的手机使用时长，过去一周平均每天解锁手机27次，平均每天手机使用时长8.5小时，还没算电脑的使用时间。很可怕这个数据。前段时间还在某文章里看到，王者荣耀的日活跃量常年上亿，说不定发完这条评论我又去打王者了。还有点赞这个事情，不止一次觉得刷动态浪费了我很多很多时间，但是就是戒不掉，睁眼就想看。有段时间心情很糟糕，发了条动态“分享生活留住感动请勿点赞谢谢合作”，但有的人就是点赞狂，索性把点赞的人都给拉进小黑屋了。就这样偶然的一个操作，我发现我好像对于评论和赞的数量没什么兴趣了，渐渐的也不想刷动态了，到现在完全可以不要朋友圈空间了。偶然的一个得罪人的操作帮我戒掉了刷动态的毛病，怎么说，损益参半吧。这个方法和书里提到的屏蔽脸书点赞数量异曲同工。 人的注意力越来越容易分散了，还是希望各位能静下心来去读一些剧集，去做一些对未来更有益的事情。当然，能对剧集上瘾那是再好不过了，这个不用戒。 2020.03.24  《心底的逆流Contracorriente》 Atilia Boschetti