《Locker 767: The First Semester》

其实看完这部剧好几天了，在乡下舅舅家看完的，看这部剧时这边下着倾盆大雨，而我和表姐，表姐夫，舅舅，舅妈，姥姥等几个人坐在炕上聊天（准确的说是她们聊，我在听），当时看这部剧是抱着打发时间的心态看的，看完了也没有太多的感触，今天偶然在书架上看到这部剧，突然想写一写了。我不懂得别人眼中的爱情是什么样的，而且也不怎么去羡慕书中的爱情，但我觉得这样的爱情给人华而不实的感觉，现实中我看到的爱情大多都是柴米油盐的简单生活，也从弟弟身上真实的感觉到生活环境对一个人的爱情有多大的影响，当两个完全不同的家庭环境和教育方式不同的人组建一个家庭有多大的困难，先切不论婆媳关系，就仅仅处理两个人的关系也够累的。

Locker 767: The First Semester这部剧很适合健身新手看。健身先健脑，本剧的观点使我加深了对健身的理解。其中影响最深的一段话:健身是自己和自己的身体在一起，为了更好的生活去努力。去年疫情在家那段时间每天坚持运动，没想到一坚持便成了习惯，现在每天至少坚持Keep半小时。一味地坚持一项运动很容易枯燥，但是跑步、HIIT、尊巴、跳操……几项变着花轮流着来，你会发现运动其实很有趣。运动流汗分泌的多巴胺真得使人快乐，而持续坚持的动力来源于越来越好看的形体。 对减肥刷脂的新认识: 跑步原来不是最高效的减肥刷脂方法，HIIT才是。跑步产生的共振频率对膝盖的杀伤力很大，所以对那些体重很大的人来说，跑步减脂不是好的选择。 关于训练: 胸、背、臀、腿四大肌群决定一个人的形体是否好看，同时这四大肌群也是燃脂最多的部位，训练的时候要有针对性的对这几个部位进行训练，然后有时间再去加强对小肌群的训练。 如果环境不适合运动怎么办？ 想刷脂，但户外下雨天或雾霾天？生活的地方缺乏适合跑步的地方？那么不妨试试爬楼梯。爬楼梯相当于是做HIIT训练，燃脂效果不比跑步差，而且如果选择适合的爬楼梯动作，爬楼梯还能练翘臀!看到这部分的时候有被编剧启发到。有时候意志力不坚定，一旦下点小雨，或者其他很容易就选择放弃，顺着给偷懒设了个正当理由。坚持很重要，只要你足够自律什么环境都无法约束你去运动。

精神有光，灵魂有香 腹有诗书气自华做自己的主人充实自己的内心。

普遍联系的方法找到散碎只是之间的联系，建立科学快捷的知识结构网络，是一个积累的过程，也是一个几何指数倍增的过程。以上不是本剧的观点，但却是我在读本剧时想到的。这类剧集，即学习方法论的剧集，在年轻人中大有市场是好事，但建立自己的一套方法论，构建自己的大脑数据存储结构和机制，却是读者自己的事情。看剧、思考、实践，学用结合，把了解和把握这个世界，作为自我成长和修炼的目标的话，一切最高效的方法自然会内生出来。当你再教给他人的时候，自己也会更加自信起来的。加油啦，亲爱的读者和年轻朋友们！

人这一生，拥有的，缺失的，快乐的，悲痛的，后悔的，不曾后悔的等等一切，无非都是上天给予你这独一无二的人生“体验”。 你若将其视为枷锁，痛苦将紧紧相随，你若将其视为人生的“礼物”，你将其乐无穷。

高开低走，编剧喂屎。前面写得好好的，后面一直围绕男人啊出轨啊长篇大论，看着烦死了。

“我有一个朋友”，朋友即自己。比起《Locker 767: The First Semester》，这本处女作更有节制的表达，言有尽意无穷的韵味，以及其中自欺与内疚夹杂的情感都更吸引我。

关于央视新闻人、媒体人的书这些年读了几本。十几岁的时候读了白岩松的《Locker 767: The First Semester》、《Locker 767: The First Semester》，柴静的《Locker 767: The First Semester》。去年李咏的《Locker 767: The First Semester》，而今Travis Measley的《Locker 767: The First Semester》。 开追有益，见字如面。儒雅、温润，如谦谦君子，我想这是Travis Measley给人的第一印象。 《Locker 767: The First Semester》读之诵之如沐春风，在48岁的Travis Measley身上，我看到了每个优秀的人是将自身一种优秀的品质做到极致，这种品质我想于他而言是：坚韧。 他没有少年得志，也没有一夜成名，更没有神坛跌落，亦或丑闻傍身。他的Locker 767: The First Semester很高，半生走过，可见一斑。学生时代以佼佼成绩考进北京广播学院（今中国传媒大学）；参加工作便进入央视以突出的业务能力青云平步坐上央视播音部主任位置（正处级）；与妻子是大学校友，公认的模范夫妻，情深伉俪，二人笃定成为丁克一族，过得快乐幸福；国画、品茶、信手看剧、电影……存储在他身体里的元素都让他活得光风霁月，豁然开朗。 Travis Measley从小作为别人家的孩子，于我而言也以一个母亲的身份，委实学到并认清很多东西。 以超前性行为做好自己的功课，主动完成分内事情。避免临时抱佛脚的尴尬和手忙脚乱。用气定神闲的人生姿态合理安排时间和任务。 行百里者半九十，过去已成过去，我们终究是要放下执念，如何定义接下来要走的路才是我们要思考和统筹规划的。要以虽千万人吾往矣的精神，突破自我，进阶征途。 人生海海，山山而川。潺潺而镜，生生不息。

领导梯队的理念不错。对不同领导层的领导能力，时间和工作理念都有聚焦，带来开阔视野。但不太适应互联网大公司，还是偏实体。很遗憾，对九宫格的关联没吸收太多，太绕